1. Mặt nạ Khoai tây + sữa tươi + mật ong

Nguyên liệu :

- Khoai tây

- Sữa tươi không đường

- Mật ong nguyên chất

Cách làm:

  • Luộc chín củ khoai tây đã rửa sạch, sau đó tán nhuyễn thật mịn. Sau đó pha với sữa không đường và một thìa café mật ong nguyên chất để tạo được hỗn hợp sền sệt.
  • Thoa hỗn hợp này lên da, giữ mặt nạ khoảng 20 phút và rửa sạch với nước ấm.
  • Mặt nạ này có tác dụng giúp da của bạn trở nên trắng hồng và căng mịn.

Lời khuyên khi chọn mua khoai tây

Chọn quả còn cứng, mượt và sạch sẽ, hình dáng cân đối để giảm sự hao hụt khi gọt vỏ.

Tránh chọn các củ khoai có da nhăn nheo hoặc héo, có các chỗ đen mềm, hay đổi màu, có các vết cắt, bầm trên bề mặt của vỏ hay xanh lục.

 

Các chất có trong khoai tây:

- Kali: Khoai tây với lớp vỏ còn nguyên là một nguồn cung cấp kali tuyệt vời và rất tốt cho tim mạch.

- Vitamin C: Vitamin này trong khoai tây cực kỳ cao, nó là một chất chống oxy hóa hiệu nghiệm giúp cho ổn định các phân tử tự do, có thể làm giảm sự tổn thương của tế bào. Vitamin C sản xuất collagen giúp làm kết nối các mô xương với nhau.

2. Mặt nạ đu đủ + Dầu hạnh nhân

Nguyên liệu :

- Đu đủ

- Dầu hạnh nhân

Cách làm:

  • Xay nhuyễn đu đủ cùng một thìa café dầu hạnh nhân.
  • Đắp hỗn hợp lên mặt khoảng 15’ và rửa sạch mặt bằng nước ấm. Thực hiện 2 – 3 lần/ tuần.

Các chất có trong đu đủ:

Đu đủ có nhiều vitamin thiết yếu như vitamin A và vitamin C cho một làn da sáng mịn . ngoài ra, Đu đủ còn có các vitamin B1, B2, các acid gây men và khoáng chất như kali, canxi, magiê, sắt và kẽm rất tốt ho cơ thể bạn nhé. Chứa papain- là một chất tẩy sáng cực tốt nên bạn có thể làm sáng da mặt nhanh chóng .

3. Cà chua + sữa ong chúa

Nguyên liệu:

- Cà chua

- Sữa ong chúa

Cách làm:

  • Thái mỏng quả cà chua hoặc lấy nước ép cà chua trộn cùng với sữa ong chúa.
  • Thoa đều hỗn hợp lên mặt khoảng 20 phút rồi rửa mặt lại bằng nước ấm.
  • Thực hiện 2 – 3 lần/ tuần.

Các chất có trong cà chua

Cà chua chứa rất nhiều loại vitamin như C, E, các nhóm vitamin C và carotene, kali và chất sắt… rất tốt cho làn da. Không chỉ vậy,mà hàm lượng chất chống ôxy hóa cao trong quả cà chua cũng giúp cho bạn chống lão hóa rất tốt nhé.

 

Ngoài ra, bạn nhớ cung cấp nước để da luôn có đủ độ ẩm nhé !

Bình luận