Ở bài viết trước chúng ta đã có dịp tháo gỡ khúc mắc “Dùng kem chống nắng hàng ngày có hại không?" Tiếp tục ở bài viết này sẽ là câu hỏi “nên bôi kem chống nắng bao nhiêu là đủ để bảo vệ làn da” nhé. Chỉ với một chút thời gian tìm hiểu là bạn đã có kha khá thông tin hay ho đó.

Tác dụng của kem chống nắng?

Kem chống nắng được hiểu một cách đúng hơn là chống lại các tia tử ngoại (tia tử ngoại thì mùa nào cũng có) nên việc thao kem chống nắng là điều cực kỳ cần thiết để bạn bảo vệ làn da của mình.

Thoa kem chống nắng để bảo vệ làn da một cách tốt hơn

Ngoài tác dụng giúp bảo vệ da khỏi cháy nắng, sạm da, kem chống nắng còn có tác dụng:

  • Bảo vệ da nhạy cảm, tẩy tế bào da chết, giúp tạo da một cách hoàn thiện hơn.
  • Chống oxy hóa cho da, đặc biệt là ở những vùng cổ, da tay, khóe mắt
  • Ánh nắng làm giảm khả năng đàn hồi và nâng đỡ của hạ bì. Việc dùng kem chống nắng sẽ giúp bạn hạn chế tối đa ảnh hưởng của ánh nắng đối với làn da.
  • Nếu bạn đang dùng một số sản phẩm dưỡng trắng da ức chế hoạt động của melamine thì kem chống nắng cũng có chất và hoạt động thay thế, giúp bảo vệ làn da của bạn một cách tốt hơn.

Nên dùng kem chống nắng bao nhiêu là đủ?

Dùng kem chống nắng sai cách có thể khiến da của bạn sạm đi. Do vậy, các chỉ số chống nắng SPF sẽ phát huy tối đa hiệu quả chỉ khi bạn dụng với một liều lượng đủ.

Nên thoa kem chống nắng với liều lượng vừa đủ

Các chuyên gia da liễu khuyên bạn rằng, trung bình chúng ta cần 1,2 gram cho toàn bộ khuôn mặt và 25-30 gram cho toàn khuôn mặt. Con số này tương đương với 1/3 thìa cafe kem cho mặt và khoảng 1 chén rượu vodka cho toàn thân. Nếu bạn không muốn dùng thìa để áng chừng lượng kem thì đây là mẹo bạn có thể áp dụng là khoảng 1 đốt ngón tay cho khuôn mặt và 3 đốt ngón tay trỏ để thoa kem toàn thân nhé. Với kem dạng xịt, bạn nên xịt qua xịt lại để làm sao trên da được trải đều 4 lớp kem.

Một điều bạn cần nhớ là tùy vào làn da, môi trường tiếp xúc mà bạn chọn kem chống nắng phù hợp. Không phải kem chống nắng có chỉ số SPF càng cao thì khả năng bảo vệ da càng tốt. Điều đó đồng nghĩa với việc kem chống nắng có chỉ số SPF 45 không bảo vệ da tốt hơn 1,5 lần so với kem chống nắng có chỉ số SPF 30. Thực tế đã chứng minh, kem chống nắng SPF 30 đã có khả năng chống lại 95% tác động của các tia UV đối với làn da và không có một loại kem chống nắng nào có thể ngăn ngừa tác động của tia UV 100% cả. Do vậy, hiệu quả chống nắng củ kem sẽ phụ thuộc vào cách mà bạn áp dụng.

Lựa chọn kem chống nắng với chỉ số SPF phù hợp

Nếu bạn hoạt động nhiều và ngoài trời, sau 2-4h nên thoa kem lại một lần, lần thoa lại chỉ cần phủ 1 lớp kem mỏng là được bởi nước/mồ hôi dễ làm trôi lớp kem đi. Khi ở trong nhà, bạn có thể tránh được ánh nắng trực tiếp, có thể “nắng không đến nơi, mưa không đến đầu” nhưng nếu bạn ngồi cạnh cửa sổ, đứng trong bóng râm thì ít nhiều vẫn chịu tác động của tia tử ngoại. Do đó, bạn vẫn cần thoa kem chống nắng nhưng chỉ cần bôi 1 lần trong ngày là đã có thể bảo vệ da rồi nhé.

Bôi kem chống nắng như thế nào là đúng?

Thoa kem chống nắng đúng cách để làn da không bị sạm đi

Kỹ thuật bôi kem chống nắng tưởng chừng như đơn giản nhưng nếu không biết cách bôi sẽ làm ảnh hưởng đến hiệu quả sử dụng và thẩm mỹ.

Nếu bạn thoa kem như sử dụng serum (tức là thoa kem theo vòng tròn) thì kem chống nắng/kem dưỡng sẽ có thể gây bít lỗ chân lông, đọng vào những nếp nhăn. Khi bạn miết mạnh để những lớp kem này tan đều ra thì có thể làm lớp màng chống nắng trở nên quá mỏng.

Vậy bạn cần làm như thế nào để thoa kem một cách tốt nhất?
Lựa chọn tối ưu là bạn nên vừa thoa vừa vỗ nhé. Đầu tiên là mình cần tán nhẹ kem rồi vỗ nhẹ để kem nhanh chóng thẩm thấu vào sâu bên trong. Theo các chuyên gia trang điểm, họ còn sử dụng một mẹo nhỏ là dùng cọ để tán đều kem chống nắng. Khi thực hiện theo cách này, dù lớp kem chống nắng có dày đến đâu cũng dễ dàng tán mỏng ra các vị trí xung quanh mà bạn không mất nhiều công sức.

Thoa kem chống nắng đúng cách bằng cách vừa thoa vừa vỗ nhẹ

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều các sản phẩm kem chống nắng khác nhau, do vậy không hề khó để bạn chọn cho mình một dòng sản phẩm ưng ý. Thế nhưng khi chọn cho mình bất kỳ sản phẩm nào, bạn cũng nên xem xét thành phần, thương hiệu sản phẩm và sản phẩm đó có được cấp phép để lưu hành không nhé. Một trong những sản phẩm mà bạn có thể tin tưởng lựa chọn ở đây là Kem dưỡng Body O-LIA của cỏ cây hoa lá. Sản phẩm kem dưỡng này có nguồn gốc hoàn toàn từ tự nhiên thân thiện với làn da như: dầu dừa, nhân sâm, cam thảo… vừa giúp trang điểm cho da vừa giúp chống nắng cho da hiệu quả (sản phẩm có chỉ số SPF 25+). Không chỉ đơn thuần là chống nắng, sản phầm này còn tích hợp thêm khả năng dưỡng ẩm, tái tạo độ đàn hồi và giúp cải thiện những vấn đề từ sâu bên trong da nên chỉ với 1 sản phẩm kem dưỡng bạn đã có thể chăm sóc da một cách toàn điện rồi đó.
Để biết rõ hơn thông tin về sản phẩm, bạn có thể liên hệ với Lá qua Hotline: 08888.13663 để được tư vấn cụ thể.

Hi vọng với những thông tin chia sẻ hôm nay, bạn đã biết cách bôi kem chống nắng bao nhiêu là đủ một cách hiệu quả nhất. Và còn rất nhiều thông tin thú vị khác đang chờ bạn ở những bài viết tiếp theo, bạn nhớ đón đọc nhé.

CỎ CÂY HOA LÁ - NGHIÊN CỨU PHÁT TRIỂN SẢN PHẨM THIÊN NHIÊN & HỮU CƠ VIỆT NAM
☎ Hotline: 08888.13663
🚒 Ship hàng toàn quốc.
Website: www.cocayhoala.vn

Bình luận