Chế độ ăn phù hợp cho da mụn.

Ngoài việc sử dụng các phương pháp điều trị đúng cách thì một chế độ ăn uống phù hợp cũng góp phần làm cho làn da bạn trở nên sạch mụn, mịn màng hơn đấy.

Bài viết dưới đây là những chia sẻ về chế độ ăn phù hợp cho người bị mụn.

Thức ăn giàu vitamin F sẽ có tác dụng bảo vệ làn da, tạo độ đàn hồi, giúp da căng mịn, từ đó giảm nếp nhăn giúp trẻ hóa làn da.

Các loại dầu thực vật như dầu lạc, đậu lành , vừng là những thực phẩm chứ nhiều vitamin F. 

Ăn quá mặn khiến cho mi mắt dưới xuất hiện những túi giữ nước do muối có khả năng giữ nước tốt, dẫn đến mắt bị sưng mọng, nhìn như bị phù.

Bữa ăn cần phải có nhiều chất đạm để cơ thể đủ khỏa mạnh, có một làn da sáng mịn, căng mọng.

Thiếu đạm sẽ gây ảnh hưởng đến sự phát triển và hoạt động của cơ thể.

Ngoài ra, trong thực đơn hàng ngày của bạn không thể thiếu rau quả vì chúng có nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ giúp cơ thể hấp thu, chuyển hóa và thúc đẩy quá trình tiêu hóa tốt hơn.

Những thực phẩm tốt cho da bị mụn trứng cá

1. Các loại củ, hạt ngũ cốc.

Các loại hạt, củ như: lạc, đỗ…Chứa nhiều cephalin và lecithin, vitamin E giúp ngăn ngừa sự lão hoá của da, làm đẹp và khoẻ da.

2. Cá hồi

Cùng với một số loại cá biển khác như cá thu, cá trích… cá hồi chứa nhiều Omega 3 và axit béo, giúp đẩy lùi sự xuất hiện của xuất hiện của các loại mụn trên da mặt.

3. Bắp cải.

Bắp cải chứa nhiều chất chống ôxy hoá (goitrin) và chất sắt, giúp chuyển hoá ôxy nuôi dưỡng làn da của bạn. Đồng thời, Cải bắp còn giàu Vitamin A, E giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn.

4. Khoai tây

Chứa nhiều Vitamin và lycopene, giúp thúc đẩy quá trình sinh sản tế bào da mới, làm mờ các sắc tố đen trên da và giảm nguy cơ ung thư da.Khoai tây còn được dùng để làm mặt nạ loại trừ tàn nhang: Lựa chọn 2-3 củ khoai tây không có mắt. Rửa sạch, bỏ vỏ. Cắt khoai thành từng miếng nhỏ, cho vào máy xay sinh tố. Trộn nước sinh tố khoai tây với sữa tươi (bằng 1/3 lượng nước khoai tây) và bột phấn trang điểm. Thoa hỗn hợp lên mặt, sau 20 phút rửa sạch.

5. Dưa chuột

Vitamin E có trong dưa chuột có thể thúc đẩy sự phân tách các tế bào, do đó làm chậm quá trình lão hoá da. Ngoài ra, chất dầu trong quả dưa chuột (nhựa) còn có tác dụng thu hút các tia tử ngoại. Do đó, dưa chuột dùng làm mặt nạ đắp lên mặt có tác dụng làm mờ mụn tàn nhang, mụn sần, nếp nhăn.

6. Các loại củ, quả có màu đỏ (Cà rốt, cà chua, ớt đỏ)

Rất giàu Vitamin A,E, giúp cân bằng, hàn gắn các tế bào da từ bên trong, làm cho da mặt luôn mịn màng. Mỗi ngày uống một cốc nước ép cà chua, cà rốt hoặc thường xuyên sử dụng cà chua, cà rốt làm nguyên liệu chế biến thức ăn hàng ngày có tác dụng phòng ngừa tàn nhang, làm hồng da mặt.

7. Quả cam, chanh

Trong nước cam, chanh có chứa nhiều vitamin C, sắt, canxi… Thường xuyên uống nước cam, chanh vắt không những làm da trắng sáng mà còn làm mờ dần sắc tố đen dưới da, từ đó loại trừ tàn nhang.Ngoài ra chúng ta nên uống nhiều nước (1.5 lít mỗi ngày), ăn nhiều rau, quả tươi để làn da luôn được dưỡng ẩm và được cung cấp các Vitamin cần thiết.

Bài viết liên quan

Mách nhỏ cách trị mụn bằng nghệ tươi cho cô nàng da dầu

Da trắng mịn, sạch mụn nhờ xông hơi bằng sả, chan

Xà bông trị mụn, sáng da sweet heart

CÔNG DỤNG

Một sản phẩm xà bông chuyên biệt dùng để rửa mặt được bạn sẽ không còn cảm giác căng hay khô da sau khi rửa mặt như những loại sữa rửa mặt thông thường do tác dụng của dầu olive có trong xà bông thay vào đó là làn da mềm mại, mịn màng.

Chiết xuất trà xanh có khả năng làm mờ đi những vết thâm, mụn trả lại cho bạn khuôn mặt sáng mịn, tươi trẻ.

Niacinamide từ lâu cũng đã được công nhận và đánh giá cao là 1 thành phần dưỡng da mang nhiều lợi ích vượt trội, khi sử dụng có khả năng gây kích ứng da cực thấp so với các thành phần khác.

Vitamin B5 có tác dụng làm se các lỗ chân lông, trả lại cho bạn làn da mịn màng, khỏe mạnh. Hoạt động chính của vitamin B5 trên da là phân giải lượng dầu thừa trên da – nguyên nhân trực tiếp của sự hình thành mụn trứng cá. Khi cơ thể bạn không đủ lượng vitamin B5 cần thiết cho quá trình tạo enzim A, sự mất cân bằng hooc – môn sẽ xảy ra dẫn đến sự xuất hiện của mun. Trị mụn bằng vitamin B5 không những chữa trị các triệu chứng “ nhìn thấy được” của mụn mà còn có tác dụng trị mụn tận gốc. Không những thế, trị mụn bằng vitamin B5 còn giúp bạn tránh được hiện tượng khô da và tổn thương da do các hóa chất trị mụn gây nên.

Bạn hoàn toàn có thể dùng xà bông sweet heart thay thế các sản phẩm sữa rửa mặt thông thường khác bởi khả năng chăm sóc da mà nó đem lại hơn rất nhiều đặc biệt lại an toàn tuyệt đối với da.

HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG

Khi mua bất kì một loại xà bông nào của Cỏ Cây Hoa Lá thì bạn đều được tặng 1 túi lưới đựng xà bông của Nhật Bản có tác dụng tạo bọt, tẩy da chết, mát xa da,... túi lưới này được người Nhật Bản và Hàn Quốc rất yêu thích.

Trước hết ta làm ướt da mặt, và tay sau đó sử dụng xà bông đựng trong túi lưới tạo bọt ở tay bằng cách trà nhẹ tay vài lần trên xà bông, sau đó mát xa lên mặt và rửa lại bằng nước sạch. Dưỡng chất sẽ được đánh tan nhờ quá trình tạo bọt, nhờ đó mà dưỡng chất có thể thấm sâu dưới da, giúp cho da được chăm sóc từ sâu bên trong.

CAM KẾT:

- Không chất bảo quản
- Không hương liệu
- Thành phần từ các nguyên liệu thiên nhiên: dầu dừa, dầu olive, tinh dầu trà xanh, phôi xà bông, glycerin
- Không hóa chất có hại.

Giấy kiểm định chất lượng

Cảm nhận của khách hàng sau khi sử dụng




GÍA : 220.000đ/bánh

Liên hệ tư vấn và bán hàng: 0903.207.752 / 08888.13663

Fanpage: http://facebook.com/cocayhoala

Sản phẩm của Cỏ cây hoa Lá.

CỎ CÂY HOA LÁ - NGHIÊN CỨU PHÁT TRIỂN SẢN PHẨM THIÊN NHIÊN & HỮU CƠ VIỆT NAM
☎ Hotline: 090 320 77 52
🚒 Ship hàng toàn quốc.
Website: www.cocayhoala.vn


Bài viết cũ hơn Bài viết mới hơn

Bình luận