Chế độ ăn uống có vai trò quan trọng giúp da sáng khỏe từ sâu bên trong. Và bài viết nhỏ dưới đây, bạn hãy cùng với Lá tìm hiểu những loai thực phẩm giúp da đẹp mỗi ngày này nhé. Chắc hẳn bạn sẽ có thêm rất nhiều thông tin thú vị qua những chia sẻ nhỏ dưới đây đấy.

Các loại thực phẩm giúp da sáng đẹp mỗi ngày

1. Cam

Cam giúp ngăn chặn tình trạng lão hóa da, giúp da mịn màng, sáng hồng

Bạn biết không? Cam là một trong những loại quả Top đầu giúp ngăn ngừa tình trạng lão hóa trên da. Bên cạnh đó, cam còn mang đến nguồn dưỡng chất giúp da tăng cường sức đề kháng, kháng viêm và giảm thâm nám một cách hiệu quả. Nếu như việc tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời khiến da bạn bị mất đi độ sáng cũng như đàn hồi. Vậy thì việc bổ sung cam vào các bữa ăn, thức uống sẽ góp phần thúc đẩy quá trình sản sinh ra collagen tự nhiên cho da. Khi mà lượng collagen sản sinh cho da càng nhiều, da của bạn sẽ càng dễ đàn hồi và sáng hồng hơn.

2. Bí đỏ

Bí đỏ giúp cải thiện làn da "kém tươi"

Một làn da kém tươi khiến bạn tự tự trong giao tiếp hàng ngày, bạn phải làm sao đây? Cách nào hay để bạn cứu cánh tình này. Đơn giản với trái bí đỏ là bạn đã có ngay một liều thuốc hữu hiệu cải thiện sức sống cho làn da. Sử dụng bí đỏ đúng cách không chỉ giúp bạn làm se nhỏ và làm sạch lỗ chân lông mà còn giúp bảo vệ làn da mỏng manh của bạn luôn trắng hồng.

Bí đỏ còn chứa hàm lượng vitamin E khá cao cùng với đó là chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Với nguồn tự nhiên dồi dào này sẽ giúp ngăn chặn tình trạng rụng tóc cũng như những vấn đề liên quan đến da. Do đó, bí kíp để thanh xuân của làn da luôn được duy trì, bạn đừng bỏ quan trái bí đỏ này nhé.

3. Cà chua

Cà chua bảo vệ da trước những tác động của ánh nắng mặt trời

Trong cà chua có chứa khá nhiều các vitamin C, E, Carotene, Kali… giúp loại bỏ tế bào da chế, cải thiện độ sáng cho da cũng như bảo vệ da trước những tác hại của ánh nắng mặt trời.

4. Trà xanh

Không chỉ có tác dụng tuyệt vời cho mái tóc, trà xanh còn được xem là 1 “thần dược” giúp da khỏe đẹp mỗi ngày. Trong trà xanh có chứa rất nhiều polyphenol có tác dụng đào thải độc tố có trong da, ngăn chặn tia UV và kháng viêm rất tốt. Theo nghiên cứu của khoa học hiện đại, trong trà xanh òn có chứa hơn 300 thành phần hóa học, đặc biệt là Catechin và Phenilic – giúp chống oxy hóa cho da, ngăn chặn tình trạng béo phì, giảm mỡ bụng và loại bỏ các sắc tố đen trong cơ thể. Từ đó giúp da sáng, khỏe, duy trì nét xuân được lâu và thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra dễ dàng.

Trà xanh giúp da khỏe và sáng hơn nhờ việc loại bỏ sắc tố đen trong da

Bên cạnh 4 loại thực phẩm tốt cho da trên, một kinh nghiệm hay trong việc chăm sóc da mà Lá muốn chia sẻ với bạn đó là đừng quên việc xông hơi da mặt mỗi tuần. Chỉ với 2 lần mỗi tuần cộng với thời gian 10 phút, bạn sẽ giúp loại bỏ những chất bẩn bám trên lỗ chân lông, giúp lỗ chân lông luôn khô thoáng. Từ đó sẽ giúp bạn ngăn chặn những vấn đề liên quan đến mụn hoặc nám da một cách hiệu quả.

Để xông hơi da mặt, bạn có thể sử dụng tinh dầu từ vỏ cam, vỏ chanh hoặc một chút muối hòa cùng 300 ml nước nóng. Chùm 1 chiếc khăn kín đầu và để hơi nước bốc hơi lên da mặt dần dần. Tiện dụng hơn, vẫn là sử dụng các thảo dược thiên nhiên, bạn có thể dụng Túi lọc xông mặt Mi-o để thay thế.

Túi lọc thảo dược xông mặt Mi-o với 100% thành phần tự nhiên từ tía tô, kinh giới, gừng, sả, lá bạc hà cùng với nhiều thảo dược quý được kết hợp với công thức hoàn hảo giúp loại bỏ các cặn bã tích tụ dưới da, giúp da trắng sáng, hết mụn và thâm nám.

Hướng dẫn sử dụng Túi lọc xông mặt Mi-o
Bước 1: Bạn chuẩn bị khăn trùm đầu, nước hoa hồng, kem dưỡng ẩm và điều quan trọng nhất là rửa mặt sạch sẽ.
Bước 2: Cho 1 túi lọc xông mặt vào trong nước sôi chừng 5-10 phút hoặc đun sôi trong 2 phút. Sau đó, bạn trùm khăn kín đầu rồi đưa mặt cách chậu khoảng 30 cm để hứng lấy hơi nước bốc lên trong 10 phút.
Bước 3: Sau khi xong mặt xong, nước xông mặt nguội bạn có thể dùng để rửa mặt để loại bỏ đi những cặn bã bên ngoài da. Lau khô mặt và thoa nước hoa hồng/kem dưỡng da để lỗ chân lông thu nhỏ.

Để biết rõ hơn về sản phẩm, bạn có thể liên lạc với lá qua Hotline: 08888.13663 để được giải đáp nhé.

Hi vọng với những thông tin chia sẻ về 4 loại thực phẩm giú da đẹp mỗi ngày cùng với sản phẩm Túi lọc xông mặt Mi-o trên sẽ giúp bạn có thêm thật nhiều kinh nghiệm hay, hữu ích.

CỎ CÂY HOA LÁ - NGHIÊN CỨU PHÁT TRIỂN SẢN PHẨM THIÊN NHIÊN & HỮU CƠ VIỆT NAM
☎ Hotline: 08888.13663
🚒 Ship hàng toàn quốc.
Website: www.cocayhoala.vn

Bình luận