Bạn chăm sóc làn da của mình hàng ngày, thế nhưng những thói quen xấu liệt kê dưới đây bạn vẫn đang mắc phải thì bạn đã biết nguyên nhân da mình xấu là do đâu rồi nhé. Vậy đó là những điều gì nhỉ? Cùng Lá đến với bài viết dưới đây để tìm hiểu kỹ hơn về thói quen xấu khiến da đen nhẻm này nhé.

1. Luôn giữ bộ mặt rầu rĩ

Tưởng chừng việc buồn – vui chỉ đơn thuần liên quan đến cảm xúc, sức khỏe thế nhưng bạn có biết việc luôn giữ bộ mặt rầu rĩ khiến da bạn sẽ xuất hiện nếp nhăn nhiều hơn. Đó còn chưa kể, việc buồn rầu còn khiến bạn ăn uống thất thường, thậm chí là uống đồ uống có hại cho sức khỏe như rượu bia…

2. Không dùng kem chống nắng hàng ngày


Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da hiệu quả

Các nhà sản xuất thường khuyên chúng ta nên sử dụng kem chống nắng ngay cả khi trời không nắng. Bạn nghĩ lời khuyên này của họ đưa ra chỉ nhằm mục đích chính là muốn tăng thêm lợi nhuận cho sản phẩm. Nhưng thực tế, sử dụng kem chống nắng khi chỉ riêng lúc bạn đi ngoài trời nắng mà là thoa kem để chống lại những tác động tiêu cực của tia UV. Mà tia UV thì ngày nào, mùa nào cũng có. Thậm chí khi bạn ở trong nhà và không có nắng chiếu trực tiếp vào người, nhưng nếu bạn ngồi cạnh cửa sổ, di chuyển trên xe bus hoặc đứng dưới bóng râm thì vẫn chịu sự tác động của các tia cực tím đó nhé.

Vì thế, để bảo vệ làn da của mình, bạn hãy sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 25+ trở lên. Lựa chọn kem chống nắng phù hợp với từng loại da và môi trường tiếp xúc để có sản phẩm phù hợp.

3. Ăn nhiều đường

Thói quen ăn nhiều đường sẽ khiến da nhanh nhăn nheo

Ăn nhiều đường không chỉ là nguyên nhân gây sâu răng, tăng lượng đường huyết trong máu mà còn là nguyên nhân dẫn đến tình trạng da lão hóa nhanh. Vì thế, để bảo vệ sức khỏe của chính mình, bạn nên xây dựng một chế độ ăn uống khoa học, nhiều rau xanh, uống đủ nước và đừng quên tập thể dục hàng ngày để có một cơ thể khỏe mạnh.

4. Ngủ ít và căng thằng


Thiếu ngủ làm cho làn da trở nên nghèo sức sống

Thường xuyên thiếu ngủ hoặc gặp căng thẳng trong cuộc sống khiến da bạn ngày càng xuất hiện nếp nhăn và các sắc tố gây sạm da nhiều hơn. Lời khuyên của các chuyên gia da liễu và sức khỏe danh cho bạn rằng hãy luôn giữ thói quen ngủ đủ giấc (từ 7-8h mỗi ngày). Và để có giấc ngủ sâu hơn, khi ngủ bạn nhớ nằm nghiêng thay vì ngủ bằng lưng. Tư thế ngủ này còn giúp bạn hạn chế được cả những nếp nhăn xuất hiện sớm trên mặt đó nhé.

5. Hút thuốc lá

Thói quen thú thuốc lá gây nguy hại nhiều đến sức khỏe của chính bạn và mọi người xung quanh. Trong thuốc lá có chứa nhiều độc tố gây hại cho gan, phổi, làm rối loạn việc chuyển hóa chất và đào thải chất độc bên trong cơ thể ra bên ngoài. Đó chính là nguyên nhân khiến da bạn ngày càng nhăn nheo, vết thương lâu lành và thậm chí là ung thư da.


Hút thuốc lá khiến hư hại cho da

Bạn thấy đấy, từ những thói quen hàng ngày, bạn có thể “bắt mạch” sức khỏe cũng như độ tươi trẻ của làn da. Vì thế, bạn đừng bỏ qua cho mình trong việc tạo dựng một chế độ ăn uống, rèn luyện khoa học bởi đó không chỉ giúp bạn bảo vệ làn da của chính mình, xây dựng sự tự tin ngoài xã hội mà còn giúp bạn có một cuộc sống vui khỏe, có ích hơn.

Quay trở lại một chút bài viết, ngoài những thói quen liên quan đến cảm xúc, ăn uống, mỗi khi đi làm học học tập, bạn hãy nhớ thêm cho mình tuýp kem chống nắng để bảo vệ làn da của mình một cách tốt nhất nhé. Nhất là khi tiết trời oi nóng ngày hè đã bắt đầu rồi. Khi lựa chọn sản phẩm, bạn nhớ chú ý đến thành phần, thương hiệu, có phù hợp với loại da của bạn hay không và có được cấp phép lưu hành hay không.

Nếu bạn đang băn khoăn trong việc lựa chọn, hãy bắt đầu quá trình chăm sóc da của mình với kem dưỡng Body O-LIA. Với thành phần 100% tự nhiên từ dừa, nhân sâm, cam thảo… giúp tái tạo và nuôi dưỡng da hiệu quả. Các chất có trong sản phẩm giúp bạn che khuất những khuyết điểm trên da đồng thời tạo lớp màng bảo vệ da khỏi tác động của tia UV hiệu quả (SPF 25+). Một đều thú vị khi sử dụng sản phẩm này là có mùi hương cỏ cây hoa lá rất dễ chịu, không phẩm không chứa hóa chất nên an toàn cho da và có thể sử dụng là kem trang điểm giúp da bật tông trắng sáng. Cách sử dụng là ngày 2 lần, buổi sáng (trước khi đi làm) và buổi tối (sau khi tắm xong và người còn ẩm). Kiên trì sử dụng sản phẩm 1-3 tháng để thấy rõ hiệu quả.
Để biết thêm thông tin về sản phẩm, bạn có thể liên hệ với LÁ qua Hotline: 08888.13663 để được tư vấn cụ thể.

CỎ CÂY HOA LÁ - NGHIÊN CỨU PHÁT TRIỂN SẢN PHẨM THIÊN NHIÊN & HỮU CƠ VIỆT NAM
☎ Hotline: 08888.13663
🚒 Ship hàng toàn quốc.
Website: www.cocayhoala.vn

Bình luận