Hạt sen có tác dụng chữa mất ngủ rất hiệu quả nếu dùng đúng cách, ngược lại, nếu dùng sai cách thì không những hạt sen không giúp chữa mất ngủ mà còn khiến chúng ta liên tục mất ngủ. Vì vậy, cần ăn hạt sen đúng cách để chữa mất ngủ.

Tác dụng chữa mất ngủ của hạt sen

Nói đến Sen thì có lẽ ai cũng biết rằng đây là loại cây thuốc rất quý, các bộ phận của cây sen từ củ sen, lá sen đến hạt sen đều rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt là hạt sen có tác dụng chữa bệnh mất ngủ hiệu quả.

Hạt sen tươi chữa mất ngủ

Hạt sen có vị ngọt, tính bình giúp kích thích tiêu hóa, tác dụng bổ tỳ, kiện tỳ, chữa chứng biếng ăn và mất ngủ. Đặc biệt, hạt sen có chứa chất kiềm và glucoxit giúp an thần và ngủ ngon giấc hơn. Hạt sen giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn nhờ chất insulin được tiết ra từ tuyến tụy khi hạt sen được đưa vào trong cơ thể.

Hạt sen có chứa hạt và tâm sen mà tâm sen là thành phần chính chữa mất ngủ nên nếu ai thắc mắc rằng tại sao ăn hạt sen nhiều mà vẫn mất ngủ thì có lẽ là do đã bỏ đi tâm sen. Để có thể chữa được chứng mất ngủ đồng thời tốt cho tiêu hóa thì nên sử dụng kết hợp cả tâm sen và hạt sen.

Tuy nhiên, trong trường hợp bạn chỉ bị mất ngủ kèm đau đầu nhẹ thì chỉ dùng riêng tâm sen là tốt nhất. Còn nếu bạn vừa bị suy nhược cơ thể vừa bị mất ngủ, thần kinh không ổn định thì hãy dùng cả hạt và tâm sen.

Canh sen có tác dụng chữa mất ngủ

Giải pháp chữa mất ngủ từ hạt sen

Hạt sen là một vị thuốc chữa mất ngủ rất tốt nên được nhiều người dùng để chế biến thành các món ăn như cháo sen, chè sen và một số món hầm với sen như sen nhồi bụng chim…Đây đều là những món ăn vừa bồi dưỡng cho cơ thể vừa giúp hết mất ngủ.

Ngoài việc nấu các món ăn từ hạt sen thì nhiều người đã chọn giải pháp uống trà thảo dược ngủ ngon. Loại trà ngủ ngon được chế biến từ các nguyên liệu thiên nhiên, an toàn cho sức khỏe, không độc mà lại có tác dụng chữa chứng mất ngủ, giúp an thần.

Xem thêm: 

Trà ngủ ngon Tiên Tiên là loại trà thảo dược mang lại hiệu quả cao trong việc trị chứng mất ngủ thường chứa thành phần tâm sen, chính là mầm của hạt sen hay còn gọi là liên tâm. Tâm sen giúp giải nhiệt, thanh tâm, ổn định thần kinh và tạo giấc ngủ ngon.

Trà thảo dược trị mất ngủ Tiên Tiên

Tuy nhiên với những người mất ngủ kinh niên, thường xuyên mất ngủ hoặc chỉ ngủ được 1-2 tiếng về đêm, hoặc đã dùng thuốc trị mất ngủ những nhờn thuốc thì cần dùng các loại thảo dược đậm đặc hơn. 

Trà thảo dược ngủ ngon Tiên Tiên kết hợp hoàn hảo các thành phần thảo mộc đã được dân gian sử dụng từ rất lâu đời được bào chế dưới dạng cao đặc nên hàm lượng tinh chất rất cao, sản phẩm hoàn toàn tự nhiên, an toàn cho sức khỏe, không bị hiện tượng "nhờn thuốc" và tác dụng phụ như khi sử dụng các loại thuốc Tây. Chỉ cần pha 1/2-1 thìa cafe trà thảo dược Tiên Tiên với nước ấm, uống 30 phút trước khi đi ngủ, đảm bảo bạn có giấc ngủ ngon và sâu giấc. Với những người mất ngủ kinh niên, sử dụng từ 3-6 tháng sẽ hết hẳn mất ngủ, khó ngủ.

Thành phần của Trà ngủ ngon Tiên Tiên: 

- Cao Lạc Tiên giảm những triệu chứng suy nhược thần kinh, đau bụng do nhiệt táo, đặc biệt là rất tốt cho chứng mất ngủ, ngủ không ngon không sâu giấc.
- Tâm sen là mầm của hạt sen, còn được y học cổ truyền gọi là liên tâm. Theo Đông y, tâm sen được cho là có tác dụng thanh tâm, giải nhiệt, giúp hạ huyết áp, giúp thần kinh ổn định. Đông y dùng tâm sen cho các bệnh đau đầu, chóng mặt, tim đập nhanh, hồi hộp… đặc biệt là chứng mất ngủ mang đến nhiều hiệu quả.
Lá Vông, Lá Dâu Tằm...được kết hợp trong công thức hoàn hảo của trà thảo dược TIÊN TIÊN giúp bạn có giấc ngủ ngon, sâu, không mơ mộng. 

Chỉ cần mỗi ngày một tách Trà thảo dược ngủ ngon Tiên Tiên đảm bảo giấc ngủ ngon sẽ đến với bạn ngày khi vừa đặt lưng.

Trà ngủ ngon Tiên Tiên chăm sóc sức khỏe cho bạn từ giấc ngủ

Hướng dẫn sử dụng trà ngủ ngon Tiên Tiên:
Bạn pha loãng ½ thìa cafe trà vào cốcChị nước, uống sau ăn và trước khi đi ngủ. Sử dụng hàng ngày thay trà. Tùy vào sở thích mà bạn có thể thêm đường hoặc chút mật ong vào nhé.
Chỉ sau 1 thời gian ngắn sử dụng, tình trạng mất ngủ của bạn sẽ chấm dứt một cách hiệu quả. Với những người mất ngủ thường xuyên, nên duy trì sản phẩm 3-6 tháng để ngăn chặn một cách hoàn toàn tình trạng mất ngủ. Để biết thêm thông tin về sản phẩm, bạn có thể liên hệ với Lá qua Hotline: 08888.13663 để được tư vấn cụ thể.

Tham khảo phản hồi của khách hàng: 

Chị Vũ Huyền Trinh chia sẻ: "Mẹ chị bị mất ngủ kinh niên uống bao nhiêu loại thuốc các kiểu không ăn thua mà trộm vía uống cao Tiên Tiên nhà em có vẻ có tác dụng, thấy mẹ chị  bảo ngủ tốt hơn"

Hi vọng với những thông tin chia sẻ về 10 thực phẩm nên ăn trước khi đi ngủ để có giấc ngủ ngon trên sẽ hữu ích với bạn trong việc chăm sóc giấc ngủ một cách hoàn thiện nhất.

-----------------------------------

CỎ CÂY HOA LÁ - NGHIÊN CỨU PHÁT TRIỂN SẢN PHẨM THIÊN NHIÊN & HỮU CƠ VIỆT NAM
☎ Hotline: 08888.13663
🚒 Ship hàng toàn quốc.
Website: www.cocayhoala.vn


Bài viết cũ hơn Bài viết mới hơn

Bình luận