Theo nghiên cứu giấc ngủ ít hơn 6 tiếng sẽ làm chúng ta tăng những nếp nhăn và khiến chúng ta trông già đi. 

Nghiên cứu được thực hiện như thế nào?

Sau những đêm ngủ 8h, nghiên cứu được thực hiện 30 phụ nữ trên khắp nước Anh - bao gồm cả siêu mẫu Jodie Kidd- kiểm tra làn da của họ bao gồm nếp nhăn, lỗ chân lông, đốm nâu và vùng đỏ. Sau đó, họ tham gia ngủ ít hơn 6 giờ trong vòng 5 ngày liên tiếp trước khi thử lại da. Sau khi kiểm tra, những người tham gia nghiên cứu có số lượng nếp nhăn và đường nhăn tăng gấp đôi, và có đến 3/4 đốm nâu hình tròn hình thành dưới mắt của họ. 

Các nhà nghiên cứu nói rằng nếu tình trạng thiếu ngủ tiếp tục diễn ra trong vài tuần nữa thì những tình trạng này có thể xấu hơn và kích hoạt quá trình lão hóa da nhanh chóng hơn. 

Tiến sĩ Guy Meadows, người sáng lập trường The Sleep School và là một chuyên gia về giấc ngủ hàng đầu của Anh: "Ngủ là thời gian để cơ thể có thể chữa lành, làm mới và tiêu diệt các chất độc trên da", Tiến sĩ Meadows nói.

"Khi ngủ được giảm xuống, cơ thể cũng có khả năng thực hiện các chức năng này. Nghiên cứu cho thấy kết quả đáng kể trong khoảng thời gian chỉ 5 ngày, tuy nhiên thực tế là nhiều người đang ngủ theo cách này trong nhiều tuần, hàng tháng và thậm chí hàng năm, dẫn đến những hậu quả lâu dài đối với ngoại hình và cảm giác của họ về bản thân.

 

Những chuyên gia nhận định như thế nào?

Tiến sĩ Lancer, bác sĩ da liễu Los Angeles

"Khi bạn già cả, ngay cả một đêm ngủ không đủ đều thấy trên da của bạn. Mất ngủ có thể làm cho một người trông già hơn mười tuổi vì những thay đổi do căng thẳng gây ra trong các mô mặt. Thuật ngữ "giấc ngủ ngon" không chỉ là một hành vi mà còn là biểu hiện. "

"Tất nhiên, mọi người trông đẹp hơn sau một giấc ngủ ngon, quan sát này được khoa học ủng hộ. Khi cơ thể lắng xuống giai đoạn nghỉ ngơi sâu nhất, các hormon tăng trưởng sẽ tăng lên và kích thích việc sửa chữa tế bào và mô. Nếu không có đủ giấc ngủ sâu, quá trình sửa chữa làn da của bạn sẽ bị chậm lại, dẫn đến lão hóa. "

Tiến sĩ Firas Al-Niaimi, bác sĩ da liễu cho các phòng khám

"Việc thiếu ngủ có thể gây ra tổn thương da ở một số mức. Nó có thể làm tăng nồng độ cortisol do đó nó có thể làm nặng thêm tình trạng viêm. Sự hình thành collagen kém cũng diễn ra với tình trạng thiếu ngủ dẫn đến lão hóa da. "

"Ngoài ra, stress oxy hoá tăng lên ở cấp độ tế bào và sự tích tụ 'stress oxy hóa' có thể dẫn đến chất lượng da kém và lão hóa sớm với chất lượng da kém. Việc thoát nước bạch huyết và tích tụ chất lỏng gây ra đôi mắt sưng phồng hoặc xuất hiện các quầng thâm quanh mắt. "

Lời khuyên từ siêu mẫu Jodie Kidd

Jodie Kidd : "Khi tôi ngủ không đủ, làn da mỏng manh xung quanh đôi mắt của tôi sẽ mệt mỏi và tôi nhận được thấy có những đường vân. Khi tôi thực sự mệt mỏi làn da của tôi trông sậm mà không được sáng. Tôi cố gắng giữ hydrat hóa vì điều đó giúp cho làn da, nhưng sau một thời điểm nhất định tôi biết tôi phải dừng lại và hồi phục làn da. Đối với tôi, giấc ngủ cũng quan trọng đối với sức khoẻ của tôi như chế độ ăn uống tốt và giữ phù hợp. "

• Tôi tắt tất cả các màn hình như TV và điện thoại di động ít nhất một giờ trước khi đi ngủ. Nó giúp bớt căng thẳng trong công việc hằng ngày.

• Nếu tôi đi ngủ, căng thẳng hoặc các vấn đề không được rõ ràng, thì sẽ đau đầu và ảnh hưởng tới giấc ngủ. Đôi khi tôi đốt một ngọn nến thơm trong khi đọc, hoặc tắm. Uống trà thảo dược cũng giúp rất nhiều cho giấc ngủ. 

Thảo dược thiên nhiên giúp an thần thư thái và cho giấc ngủ ngon mà lại vô cùng an toàn. 

Trà ngủ ngon Tiên Tiên của Cỏ Cây Hoa Lá là sự kết hợp giữa 4 thành phần thảo dược: tâm senlạc tiênvông nem và dâu tằm được cô đặc ở dạng cao đậm đặc 100% thiên nhiên, thơm mát của đậu đen dễ uống, cao đậm đặc liều sử dụng khoảng 1 thìa cafe pha với nước uống thay trà hằng ngày và sẽ vô cùng tiện lợi trong quá trình sử dụng khi bạn muốn di chuyển nhiều nơi. 

Tất cả những điều trên là lí do bạn nên chọn Trà ngủ ngon Tiên Tiên thành phần thảo dược tâm sen, lạc tiên, vông nem, dâu tằm chứ không phải chỉ là ở lạc tiên.

Trà ngủ ngon Tiên Tiên giúp bạn có một cuộc sống chất lượng từ giấc ngủ

Chỉ cần pha 1/2-1 thìa cafe trà thảo dược Tiên Tiên với nước ấm, uống 30 phút trước khi đi ngủ, đảm bảo bạn có giấc ngủ ngon và sâu giấc. Với những người mất ngủ kinh niên, sử dụng từ 3-6 tháng sẽ hết hẳn mất ngủ, khó ngủ.

Chỉ cần mỗi ngày một tách Trà thảo dược ngủ ngon Tiên Tiên đảm bảo giấc ngủ ngon sẽ đến với bạn ngày khi vừa đặt lưng.

Đơn giản với trà ngủ ngon tiên tiên là bạn đã có một giấc ngủ ngon,
không mộng mị

HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG TRÀ NGỦ NGON TIÊN TIÊN 

Sử dụng rất đơn giản: Pha loãng 1/2 thìa cafe trà ngủ ngon Tiên Tiên với nước ấm uống trong ngày thay  nước uống hoặc trà. Buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 2 giờ pha thêm 1 chút để trà uống đặc hơn, nên uống ấm, trà sẽ giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh và có chất lượng giấc ngủ tốt hơn. Bạn có thể cho thêm chút đường hoặc mật ong để uống ngon hơn. 

Sử dụng trong khoảng 2 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả cho giấc ngủ ngay. 

GIÁ TRÀ NGỦ NGON TIÊN TIÊN

Giá sử dụng: 250k/hộp (dùng từ 15-20 ngày) giao hàng toàn quốc

Mua 2-3 hộp miễn phí vận chuyển

Mua từ 4 hộp giá 230k / hộp 

Quá rẻ cho giấc ngủ chỉ 8k/ngày

Có thế bạn quan tâm:

LIÊN HỆ TƯ VẤN NGAY: 08888.13663

XEM THÊM SẢN PHẨM TẠI ĐÂY

PHẢN HỒI TỪ KHÁCH HÀNG

Chị Vũ Huyền Trinh: "Mẹ chị bị mất ngủ kinh niên, uống bn là thuốc các kiểu ko ăn thua. Mà trộm vía uống cao Tiên Tiên nhà e có tác dụng, thấy mẹ chị bảo ngủ tốt hơn trước". Chị ấy sau khi mua trà ngủ ngon Tiên Tiên cho mẹ đã phản hồi lại

---------------------------
CỎ CÂY HOA LÁ - NGHIÊN CỨU PHÁT TRIỂN SẢN PHẨM THIÊN NHIÊN & HỮU CƠ VIỆT NAM
☎ Hotline: 08888.13663
🚒 Ship hàng toàn quốc.
Website: www.cocayhoala.vn


Bài viết cũ hơn Bài viết mới hơn

Bình luận