Thời gian ngủ là thời gian giúp cơ thể thải độc, lấy lại cân bằng sau ngày làm việc mệt mỏi. Nhưng không ít người rơi vào tình trạng mất ngủ khiến cơ thể mệt mỏi, tình trạng kéo dài làm cho công việc, cuộc sống của chúng ta như bị đảo lộn. Ba loại thảo dược đông y : Lá vông nem, dâu tằm, lạc tiên được dân gian sử dụng để chữa bệnh mất ngủ, nhưng không phải sử dụng thế nào cũng được nhé. cùng xem công dụng và những bài thuốc có định lượng để sử dụng mang lại hiệu quả tốt nhất.

Công dụng của dược liệu?

Lá vông nem

Lá vông nem được dùng chủ yếu để giúp dễ ngủ, bớt trằn trọc nhức đầu. Theo Đông y, lá vông nem có vị đắng nhạt, hơi chát, tính bình; có tác dụng làm dịu thần kinh hạ nhiệt, trừ phong, hạ huyết áp nên tránh dùng ở người huyết áp thấp.

Dâu tằm

Dâu tằm được dùng cho các trường hợp can thận âm hư, đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, ù tai, điếc tai, bệnh đái tháo đường, tiểu khó, táo bón, râu tóc bạc sớm, đau sưng khớp, đau lưng mỏi gối.Bên cạnh đó, quả dâu tằm khi chín khá giàu chất dinh dưỡng, nhiều nước nên được kết hợp với một số vị thuốc khác để giảm hồi hộp mất ngủ. Tuy nhiên, tác dụng chính của dâu tằm là bổ khí huyết, can thận và không dùng cho người bị đại tiện lỏng.

Lạc tiên

Lạc tiên (nhãn lồng, chùm bao) từ lâu đã được cho là có tác dụng giúp trấn tĩnh, chống hồi hộp, lo âu, mất ngủ. Theo y học cổ truyền, lạc tiên có vị ngọt và đắng, tính mát, còn có tác dụng tiêu viêm, lợi tiểu, chữa viêm da, mẩn ngứa.

Hiện có nhiều loại lạc tiên và không phải loại nào cũng có tác dụng giúp an thần, dễ ngủ. Theo ghi nhận, chỉ có loại lạc tiên chùm bao (passiflora foetida) mới có tác dụng này. Các loại lạc tiên khác như lạc tiên nam bộ, lạc tiên tây, lạc tiên trứng bổ mát, giải nhiệt, trợ tiêu hóa chứ không có tác dụng chữa mất ngủ.

Một số bài thuốc chữa mất ngủ từ lá vông nem, dâu tằm, lạc tiên

Để sử dụng dược liệu được hiệu quả, một số bài thuốc đã được các thầy thuốc đưa ra như sau:

Bài thuốc 1

Lấy 20g lá vông tươi đem rửa sạch, vò hơi nát chút rồi cho vào nồi cơm hấp. TRước khi đi ngủ thì ăn lá vông này để dễ ngủ hơn.

Bài thuốc 2:

Lấy 15g lá vông đã phơi khô và cắt nhỏ sắc với 2 chén nước sao cho còn nửa chén. Mỗi ngày uống 1 lần, trong vài ngày sẽ chữa mất ngủ.

Bài thuốc 3:

Lấy 1 nắm lá vông + 1 nắm lá dâu non + 1 nắm hoa thiên lý đem nấu canh ăn hàng ngày chữa bệnh mất ngủ hiệu quả.

Bài thuốc 4:

Chuẩn bị 50g lá vông + 50g hoa thiên lý + 300g cá diếc đem nấu thành canh ăn nóng vào bữa tối.

Bài thuốc 5: 

Chuẩn bị 16g lá vông nem, 10g táo nhân đã sao đen và 5g tâm sen được sao thơm. Cho tất cả vào hãm với 1 lít nước sôi rồi thêm 2-3 bông hoa nhài tươi vào và uống như uống trà. Uống khoảng 7 ngày sẽ dễ ngủ hơn.

Bài thuốc 6:

Lấy 4g lá vông, 20g lá dâu, 12g lạc tiên, 3 g tâm sen đem sắc với nước còn 1 chén. Mỗi ngày uống một lần vào lúc chiều tối.

Bài thuốc 7:

Chuẩn bị 130g lá vông, 150g lạc tiên, 10g lá dâu, 2,2g tâm sen và 90g đường. Tất cả đem nấu thành cao lỏng sao cho được 100ml. Mỗi ngày trước khi đi ngủ uống chừng 4 muỗng café sẽ giúp an thần, dễ ngủ ngon giấc.

Bài thuốc 8:

Lấy 400g lá vông + 400g lạc tiên + 100g rau má + 100g lá gai đem cắt nhỏ, phơi khô. Sau đó, đem tất cả nguyên liệu này sắc với nước 2 đến 3 lần, lọc lấy 700ml nước. Cho khoảng 1kg đường vào nấu cho còn 1 lít. Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 200ml thuốc.

Tin liên quan

Trà ngủ ngon Tiên Tiên giúp bạn có một cuộc sống chất lượng từ giấc ngủ

Trà thảo dược ngủ ngon Tiên Tiên kết hợp hoàn hảo các thành phần thảo mộc đã được dân gian sử dụng từ rất lâu đời được bào chế dưới dạng cao đặc nên hàm lượng tinh chất rất cao, sản phẩm hoàn toàn tự nhiên, an toàn cho sức khỏe, không bị hiện tượng "nhờn thuốc" và tác dụng phụ như khi sử dụng các loại thuốc Tây. Chỉ cần pha 1/2-1 thìa cafe trà thảo dược Tiên Tiên với nước ấm, uống 30 phút trước khi đi ngủ, đảm bảo bạn có giấc ngủ ngon và sâu giấc. Với những người mất ngủ kinh niên, sử dụng từ 3-6 tháng sẽ hết hẳn mất ngủ, khó ngủ.

Thành phần của Trà ngủ ngon Tiên Tiên: 

- Cao Lạc Tiên giảm những triệu chứng suy nhược thần kinh, đau bụng do nhiệt táo, đặc biệt là rất tốt cho chứng mất ngủ, ngủ không ngon không sâu giấc.
- Tâm sen là mầm của hạt sen, còn được y học cổ truyền gọi là liên tâm. Theo Đông y, tâm sen được cho là có tác dụng thanh tâm, giải nhiệt, giúp hạ huyết áp, giúp thần kinh ổn định. Đông y dùng tâm sen cho các bệnh đau đầu, chóng mặt, tim đập nhanh, hồi hộp… đặc biệt là chứng mất ngủ mang đến nhiều hiệu quả.
- Lá Vông, Lá Dâu Tằm...được kết hợp trong công thức hoàn hảo của trà thảo dược TIÊN TIÊN giúp bạn có giấc ngủ ngon, sâu, không mơ mộng. 

Chỉ cần mỗi ngày một tách Trà thảo dược ngủ ngon Tiên Tiên đảm bảo giấc ngủ ngon sẽ đến với bạn ngày khi vừa đặt lưng.

Đơn giản với trà ngủ ngon tiên tiên là bạn đã có một giấc ngủ ngon,
không mộng mị

Hướng dẫn sử dụng trà ngủ ngon Tiên Tiên:
Bạn pha loãng ½ thìa cafe trà vào cốcChị nước, uống sau ăn và trước khi đi ngủ. Sử dụng hàng ngày thay trà. Tùy vào sở thích mà bạn có thể thêm đường hoặc chút mật ong vào nhé.
Chỉ sau 1 thời gian ngắn sử dụng, tình trạng mất ngủ của bạn sẽ chấm dứt một cách hiệu quả. Với những người mất ngủ thường xuyên, nên duy trì sản phẩm 3-6 tháng để ngăn chặn một cách hoàn toàn tình trạng mất ngủ. Để biết thêm thông tin về sản phẩm, bạn có thể liên hệ với Lá qua Hotline: 08888.13663 để được tư vấn cụ thể.

---------------------------
CỎ CÂY HOA LÁ - NGHIÊN CỨU PHÁT TRIỂN SẢN PHẨM THIÊN NHIÊN & HỮU CƠ VIỆT NAM
☎ Hotline: 08888.13663
🚒 Ship hàng toàn quốc.
Website: www.cocayhoala.vn


Bài viết cũ hơn Bài viết mới hơn

Bình luận