Mất ngủ kéo dài khiến bạn trở nên uể oải, kém tỉnh táo. Phải làm sao khi bạn đang rơi vào mất ngủ kéo dài. Thay vì phải loay hoay tìm kiếm giải pháp, bạn có biết đơn giản từ dâu tằm vườn nhà, bạn có dứt điểm chứng mất ngủ chỉ trong nháy mắt?

I. Tác dụng của dâu tằm trong điều trị chứng mất ngủ?

Dâu tằm trong tiếng Hán được gọi là Tang dâu, là một vị thuốc quý có tác dụng bổ huyết, giúp cơ thể sản sinh ra dịch mới, vừa nhuận trường lại hạ nhiệt. Nếu như trước kia bạn biết đến lá nhiều hơn trong việc dùng để nuôi tằm hay quả chỉ để làm nước giải khát, siro thì theo cả Đông y lẫn y học hiện đại, tất tần tật từ lá đến cây và quả của dâu tằm đều có tác dụng điều trị bệnh rất tốt, đặc biệt là chứng mất ngủ.

Dâu tằm có tác dụng điều trị chứng mất ngủ

II. Bài thuốc trị mất ngủ từ lá dâu tằm

Bài thuốc số 1:

Quả dâu tằm khi đã chín bạn đem về rửa sạch để loại bỏ bụi bẩn. Để ráo bớt nước rồi đem phơi khô. Mỗi ngày, bạn đem ½  chén nhỏ dâu tằm vào nồi, thêm nước (lượng nước gấp 3 lượng dâu). Đun đến khi nước cạn còn 1 nửa bạn chắt/vắt nước uống hàng ngày.


Đun dâu tằm lấy nước uống thay nước trà hàng ngày

Bài thuốc 2:

Bạn lấy 1 nắm lá dâu tằm (chừng 10 lá), đem rửa sạch. Cho lá dâu tằm vào nồi, thêm nước rồi nấu uống hàng ngày. Để phát huy tối đa hiệu quả, bạn nên chọn lá bánh tẻ. Bài thuốc này không chỉ phát huy hiệu nghiệm với người lớn mà ngay cả trẻ nhỏ cũng tác dụng rất tốt. Bên cạnh đó, lá dâu tằm còn có tác dụng giảm sốt ở trẻ, giúp bé ngon giấc ban đêm mà không giật mình hay mộng mị.

Bài thuốc số 3:

Nguyên liệu cần có: Dâu tằm, thục địa, bạch thược theo tỉ lệ 1:1:1

Cách thực hiện: Đem cả 3 nguyên liệu đi rửa sạch, cho vào nồi, thêm nước và sắc uống hàng ngày. Sau khoảng 1 tuần, chứng mất ngủ của bạn sẽ đỡ dần và gần như mất hẳn.

Uống nước dâu tằm 1 tuần, bạn sẽ có giấc ngủ sâu và ngon hơn

Bài thuốc số 4: Làm siro dâu tằm

Dâu tằm bạn hái những trái chín, không bị bầm dập hoặc có mùi lạ. Tiếp đến bạn mang về ngâm nước chừng 1h rồi rửa sạch, để ráo.
Chuẩn bị 1 lọ thủy tinh sạch, cho dâu tây vào lọ, cứ 1 lớp dâu tây bạn rải một lớp đường. Lần lượt như vậy đến hết. Đậy kín nắp, để chừng 20 ngày, lọ dâu tằm bắt đầu tiết ra nước siro.

Làm siro dâu tằm uống vừa giải nhiệt, vừa chữa chứng mất ngủ

Cách sử dụng: Mỗi khi bạn bị chứng mất ngủ ghé thăm, lấy phần nước siro hòa với nước ấm và uống ngày 2 lần. Buổi tối nên uống trước lúc đi ngủ chừng 1h. Ngoài chữa chứng mất ngủ, bạn có thể pha nước siro để làm thức uống giải nhiệt, làm đẹp da mùa hè nữa đó nhé.

Dâu tằm vốn đã rất tốt khi điều trị chứng mất ngủ, thế nhưng, công dụng ấy sẽ càng phát huy bội phần khi bạn kết hợp cùng với một số thảo dược khác như: lá vông, tâm sen, cao lạc tiên. Đây được xem là bài thuốc hữu hiệu nhất trong điều trị mất ngủ, thậm chí là cả mất ngủ kéo dài.

Có thể bạn quan tâm:

Những bài thuốc từ tự nhiên luôn tốt cho sức khỏe và có tính hiệu quả cao. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thời gian để chuẩn bị thảo dược để nấu nước uống mỗi ngày. Một cách đơn giản và tiện dụng hơn mà Lá muốn chia sẻ với bạn là chúng ta có thể sử dụng Trà ngủ ngon Tiên Tiên để thay thế. Với thành phần chính từ 4 thảo dược quý (lá vông, dâu tằm, tâm sen, cao lạc tiên) được cô đặc dưới dạng cao đậm đặc. Sản phẩm 100% từ tự nhiên, không chứa hóa chất hoặc chất bảo quản nên phát huy tối đa tác dụng.

Trà ngủ ngon Tiên Tiên giúp bạn có giấc ngủ ngon, không mộng mị

HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG TRÀ NGỦ NGON TIÊN TIÊN 

Pha loãng 1/2 thìa cafe trà ngủ ngon Tiên Tiên với nước ấm uống trong ngày thay  nước uống hoặc trà. Buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 2 giờ pha thêm 1 chút để trà uống đặc hơn. Mẹo nhỏ để có giấc ngủ nhanh là bạn nên pha trà với nước ấm. Để dễ uống hơn, bạn thêm vào trà một ít đường hoặc mật ong nhé. Với những người mất ngủ thường xuyên, nên duy trì sản phẩm 3-6 tháng để ngăn chặn một cách hoàn toàn tình trạng mất ngủ. Để biết thêm thông tin về sản phẩm, bạn có thể liên hệ với Lá qua Hotline: 08888.13663 để được tư vấn cụ thể.

---------------------------
CỎ CÂY HOA LÁ - NGHIÊN CỨU PHÁT TRIỂN SẢN PHẨM THIÊN NHIÊN & HỮU CƠ VIỆT NAM
☎ Hotline: 08888.13663
🚒 Ship hàng toàn quốc.
Website: www.cocayhoala.vn


Bài viết cũ hơn Bài viết mới hơn

Bình luận