Cảnh báo: MẤT NGỦ, NGỦ KHÔNG NGON làm tăng nguy cơ cho BỆNH ALZHEIMER

08/09/20

Ngọc Bích

Từ già tới trẻ giấc ngủ luôn là yếu tố quan trọng tạo lên cuộc sống, cuộc sống của bạn tốt hay xấu, thái độ sống tích cực hay tiêu cực ảnh hưởng rất nhiều từ giấc ngủ. Theo các nhà nghiên cứu hiện nay nếu không cải thiện tình trạng giấc ngủ, vẫn là mất ngủ, ngủ không ngon giấc hay là mộng mị sẽ tăng ngu cơ mắc bệnh mất trí nhớ - Hội chứng Alzheimer.

1. Cơ sở thực tiễn

Ba cuộc nghiên cứu của các chuyên gia tại Cao đẳng Wheaton ở bang Illinois (Mỹ) đã tìm thấy những mối liên hệ đáng kể giữa những rối loạn về thở và sự tích tụ các dấu hiệu sinh học của bệnh Alzheimer. Việc chữa trị những vấn đề này có thể làm giảm rủi ro bị chứng sa sút trí tuệ hoặc trì hoãn quá trình phát bệnh.

Những người bị chứng rối loạn thở liên tục bị những đợt giảm và ngừng thở trong lúc ngủ. Dạng phổ biến nhất là chứng ngừng thở khi ngủ do tắc nghẽn, xảy ra ở 3/10 đàn ông và 1/5 phụ nữ, theo Hiệp hội Alzheimer Mỹ.

Trong một cuộc nghiên cứu trên 516 người trưởng thành có khả năng nhận thức bình thường tuổi từ 71-78, những người bị rối loạn thở có sự gia tăng đáng kể những mảng bám beta-amyloid, một trong những dấu hiệu báo hiệu bệnh Alzheimer trong thời gian 3 năm. Điều này là xác thực bất chấp việc liệu họ có hay không gien APOE-e4 được xem là tác nhân rủi ro gây bệnh Alzheimer.

Cuộc nghiên cứu thứ hai nhận thấy chứng ngừng thở khi ngủ do tắc nghẽn có liên quan đến sự gia tăng tích tụ amyloid ở người cao tuổi hơn bị suy giảm nhận thức nhẹ, và cuộc nghiên cứu thứ ba ghi nhận một mối liên hệ ở cả những đối tượng bình thường.

Mặc dù mối tương quan giữa ngừng thở khi ngủ và chứng sa sút trí tuệ đã được xác nhận trước đây, những nghiên cứu ở Illinois là các công trình dài hơi xem xét mối liên hệ giữa rối loạn giấc ngủ và những dấu hiệu sinh học có liên quan đến bệnh Alzheimer.

“Những phát hiện này cho thấy việc ngừng thở khi ngủ có thể thúc đẩy quá trình suy giảm nhận thức và người bị tình trạng trên cần phải được điều trị để tránh gây hậu quả lâu dài về sau”, chuyên gia Megan Hogan thuộc nhóm nghiên cứu cho biết.

2. Nguyên nhân

Theo Nature Neuroscience, những giấc ngủ quá ngắn và không sâu khiến một loại protein gây mất trí nhớ (beta amyloid protein) tích tụ trong não. Dần dần beta-amyloid protein với hàm lượng cao sẽ gây rối loạn giấc ngủ. Tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến một vòng luẩn quẩn. Như vậy mất ngủ không chỉ ảnh hưởng tới trí nhớ của bạn vào ngày hôm sau mà còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.

Amyloid beta ( Aβ hoặc Abeta ) biểu hiện các peptide của 36-43 amino axit chủ yếu tham gia vào bệnh Alzheimer như là thành phần chính của các mảng amyloid tìm thấy trong não của bệnh nhân Alzheimer. Các peptide xuất phát từ protein tiền chất amyloid (APP), được cắt bởi beta secretase và secreta gamma để sản sinh Aβ. Các phân tử Aβ có thể tổng hợp để hình thành các oligomers hòa tan có thể tồn tại dưới nhiều dạng. Hiện nay người ta tin rằng một số oligomers misfolded (được gọi là "hạt giống" ) Có thể làm cho các phân tử Aβ khác cũng có dạng oligomeric bị sai lệch, dẫn đến một phản ứng dây chuyền giống như nhiễm prion . Các hạt hoặc các mảng amyloid kết quả là độc đối với các tế bào thần kinh. Protein khác liên quan đến bệnh Alzheimer , cũng tạo ra các oligomers bị mập và bị misfolded, và có một số bằng chứng cho thấy ASTP có thể gây ra sự sai lệch.

Aβ là thành phần chính của các mảng bám amyloid (các tinh thể ngoại bào tìm thấy trong não của bệnh nhân bị bệnh Alzheimer). Các mảng tương tự xuất hiện ở một số biến thể của chứng mất trí nhớ cơ thể Lewy và viêm cơ thể tích tụ (a muscle disease), trong khi Aβ cũng có thể hình thành các uẩn mà làm cho mạch máu mạch não trong bệnh mạch vành amyloid não . Các mảng được tạo thành từ một mớ uẩn sợi nhỏ thường xuyên ra lệnh gọi sợi amyloid, một protein gấp được chia sẻ bởi các peptide khác như prion liên quan đến bệnh protein misfolding.

Alzheimer và một số dạng bệnh mất trí nhớ khác đã ảnh hưởng đến 800.000 người Anh. Trên thế giới, con số này ước tính khoảng 44 triệu và sẽ tăng lên gấp 3 lần vào năm 2050. Các loại thuốc hỗ trợ giấc ngủ đều có những tác dụng phụ nhất định. Do đó các bác sĩ khuyên cách tốt nhất để phòng tránh việc giảm trí nhớ là thay đổi chế độ ăn uống và nhịp sinh hoạt sao cho lành mạnh hơn.

Nghiên cứu mới lần này của các nhà khoa học Californie tập trung xem xét mối quan hệ giữa belta amyloid với chất lượng giấc ngủ và khả năng ghi nhớ. 26 người gồm phụ nữ và đàn ông khỏe mạnh ở độ tuổi từ 60 đến 80 được chụp quét não để để đo lượng beta amyloid trong não họ. Sau đó họ được yêu cầu phải nhớ 120 cặp từ và được kiểm tra lại sau giấc ngủ 8 tiếng. Hình ảnh quét não cho thấy những người có lượng belta amyloid cao nhất trong não thuộc nhóm có giấc ngủ kém nhất. Họ thường ngủ không sâu và không ngon. Những người này cũng gặp khó khăn trong bài kiểm tra về trí nhớ.

Những nghiên cứu trước đây cũng cho thấy giấc ngủ sâu sẽ lọc sạch beta amyloid trong não bộ. Thiếu ngủ sẽ ngăn chặn quá trình thanh lọc chất này khiến trí nhớ ngày càng tệ đi. Các nhà nghiên cứu hy vọng về một ơhương pháp điều trị dựa trên nguyên tắc cải thiện chất lượng giấc ngủ có thể ngăn chặn cũng như làm chậm sự tiến triển của bệnh.

Dù vậy tiến sĩ Ian Le Guillou, thành viên của Hiệp hội Alzheimer, khuyên: “Những người có giấc ngủ không ngon cũng không nên quá lo lắng rằng mình có vấn đề về trí nhớ, vì còn nhiều nguyên nhân khác dẫn tới việc này. Tuy nhiên có một điều chắc chắn ta nên biết là ngủ điều độ và sâu sẽ giúp bộ não khỏe mạnh và gây tác động tốt cho trí nhớ”.

Bởi vậy giấc ngủ tốt không lợi này thì lợi chỗ khác. Giúp giấc ngủ ngon bằng thảo dược thiên nhiên sẽ vừa an toàn còn vừa giúp bạn có giấc ngủ ngon thì còn gì không thử

Trà ngủ ngon Tiên Tiên của Cỏ Cây Hoa Lá là sự kết hợp giữa 4 thành phần thảo dược: tâm sen, lạc tiên, vông nem và dâu tằm được cô đặc ở dạng cao đậm đặc 100% thiên nhiên, thơm mát của đậu đen dễ uống, cao đậm đặc liều sử dụng khoảng 1 thìa cafe pha với nước uống thay trà hằng ngày và sẽ vô cùng tiện lợi trong quá trình sử dụng khi bạn muốn di chuyển nhiều nơi.

Tất cả những điều trên là lí do bạn nên chọn Trà ngủ ngon Tiên Tiên thành phần thảo dược tâm sen, lạc tiên, vông nem, dâu tằm chứ không phải chỉ là ở lạc tiên.

Trà ngủ ngon Tiên Tiên giúp bạn có một cuộc sống chất lượng từ giấc ngủ

Chỉ cần pha 1/2-1 thìa cafe trà thảo dược Tiên Tiên với nước ấm, uống 30 phút trước khi đi ngủ, đảm bảo bạn có giấc ngủ ngon và sâu giấc. Với những người mất ngủ kinh niên, sử dụng từ 3-6 tháng sẽ hết hẳn mất ngủ, khó ngủ.

Chỉ cần mỗi ngày một tách Trà thảo dược ngủ ngon Tiên Tiên đảm bảo giấc ngủ ngon sẽ đến với bạn ngày khi vừa đặt lưng.

Đơn giản với trà ngủ ngon tiên tiên là bạn đã có một giấc ngủ ngon,
không mộng mị

HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG TRÀ NGỦ NGON TIÊN TIÊN

Sử dụng rất đơn giản: Pha loãng 1/2 thìa cafe trà ngủ ngon Tiên Tiên với nước ấm uống trong ngày thay nước uống hoặc trà. Buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 2 giờ pha thêm 1 chút để trà uống đặc hơn, nên uống ấm, trà sẽ giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh và có chất lượng giấc ngủ tốt hơn. Bạn có thể cho thêm chút đường hoặc mật ong để uống ngon hơn.

Sử dụng trong khoảng 2 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả cho giấc ngủ ngay.

GIÁ TRÀ NGỦ NGON TIÊN TIÊN

Giá sử dụng: 250k/hộp (dùng từ 15-20 ngày) giao hàng toàn quốc

Mua 2-3 hộp miễn phí vận chuyển

Mua từ 4 hộp giá 230k / hộp

Quá rẻ cho giấc ngủ chỉ 8k/ngày

Có thế bạn quan tâm:

LIÊN HỆ TƯ VẤN NGAY: 08888.13663

XEM THÊM SẢN PHẨM TẠI ĐÂY

PHẢN HỒI TỪ KHÁCH HÀNG

Chị Vũ Huyền Trinh: "Mẹ chị bị mất ngủ kinh niên, uống bn là thuốc các kiểu ko ăn thua. Mà trộm vía uống cao Tiên Tiên nhà e có tác dụng, thấy mẹ chị bảo ngủ tốt hơn trước". Chị ấy sau khi mua trà ngủ ngon Tiên Tiên cho mẹ đã phản hồi lại

---------------------------
CỎ CÂY HOA LÁ - NGHIÊN CỨU PHÁT TRIỂN SẢN PHẨM THIÊN NHIÊN & HỮU CƠ VIỆT NAM
☎ Hotline: 08888.13663
🚒 Ship hàng toàn quốc.
Website: www.cocayhoala.vn

Giỏ hàng trống

Giỏ hàng trống

Cảnh báo: MẤT NGỦ, NGỦ KHÔNG NGON làm tăng nguy cơ cho BỆNH ALZHEIMER

1. Cơ sở thực tiễn

2. Nguyên nhân

Giỏ hàng trống