Chăm sóc sức khỏe
Kinh nghiệm dân gian theo phương pháp hiên đại cho cho tình trạng mất ngủ, ngủ không ngon không sâu giấc
Sử dụng các bài thuốc thảo dược thiên nhiên cho chứng mất ngủ, hay ngủ không ngon giấc như một kinh nghiệm dân gian đem lại hiệu quả. Khi đã có giấc ngủ ngon thì bạn sẽ cuộc sốn...
Xem thêm
08/09/2020
Sức khỏe nguy hại như thế nào khi chỉ 1 đêm không ngủ ngon?
Con người đang ngủ ít gần 2 tiếng mỗi đêm so với thập niên 1960. Và kết cục của việc thiếu ngủ là làm cho sức khỏe chúng ta ngày càng suy giảm Bác sĩ Sara Gottfried tự nhận mình...
Xem thêm
08/09/2020
Bằng cách nào giấc ngủ ban đêm ảnh hưởng tới làn da của bạn?
Theo nghiên cứu giấc ngủ ít hơn 6 tiếng sẽ làm chúng ta tăng những nếp nhăn và khiến chúng ta trông già đi. Nghiên cứu được thực hiện như thế nào?Sau những đêm ngủ 8h, nghiên cứ...
Xem thêm
08/09/2020
Bạn đang tự lừa dối bản thân khi GIẤC NGỦ KHÔNG NGON?
Giấc ngủ ảnh hưởng trực tiếp tới tinh thần, thể chất cũng như cuộc sống sau khi thức dậy của bạn. Nó có thể giảm 1 lượng đáng kể năng lượng, năng suất, cân bằng cảm xúc hay lượn...
Xem thêm
08/09/2020
Cơ quan nội tạng đang trên bờ vực nguy hiểm từ chứng NGỦ KHÔNG NGON, NGỦ KHÔNG ĐÚNG của bạn
Cuộc sống càng hiện đại thì càng nhiều mối lo âu, mải miết với nhiều trò chơi, hay bận rộn theo đuổi công việc sự nghiệp và cả học tập. Bạn dần đánh mất những giấc ngủ giúp cơ t...
Xem thêm
08/09/2020
Cảnh báo: MẤT NGỦ, NGỦ KHÔNG NGON làm tăng nguy cơ cho BỆNH ALZHEIMER
Từ già tới trẻ giấc ngủ luôn là yếu tố quan trọng tạo lên cuộc sống, cuộc sống của bạn tốt hay xấu, thái độ sống tích cực hay tiêu cực ảnh hưởng rất nhiều từ giấc ngủ. Theo các ...
Xem thêm
08/09/2020
Mất ngủ chỉ là "quá khứ", đơn giản chỉ cần có DÂU TẰM
Mất ngủ kéo dài khiến bạn trở nên uể oải, kém tỉnh táo. Phải làm sao khi bạn đang rơi vào mất ngủ kéo dài. Thay vì phải loay hoay tìm kiếm giải pháp, bạn có biết đơn giản từ dâu...
Xem thêm
08/09/2020
Những hoa quả mát mẻ cho ngày hè mà còn giúp ngủ ngon
Để tiến tới con đường thành công, người ta phải đánh đổi nhiều thứ. Kiên nhẫn theo đuổi mục tiêu và buộc phải từ bỏ những điều quan trọng. Tuy nhiên, cho dù muốn thành công đến ...
Xem thêm
08/09/2020
