Tóc bạc sớm là một biểu hiện của sự lão hóa khi bước vào dộ tuổi ngoài 40 trở đi. Nhưng hiện nay, chúng ta có thể bắt gặp tình trạng này ở lứa tuổi 20-30, y học gọi đó là chứng tóc bạc sớm. Điều này đã làm nhiều người cảm thấy tự ti về vẻ bề ngoài mỗi khi giao tiếp với bạn bè. "Nhuộm tóc" có lẽ là giải pháp cứu cánh nhanh nhất để che đi những sợi tóc bạc. Tuy nhiên, đây lại là con dao 2 lưỡi đe dọa trực tiếp đến sức khỏe. Vì vậy, để giữ được mái tóc đen lâu nhất, Lá sẽ bật mí cho bạn một số thực phẩm ngăn ngừa tóc bạc sớm trước tuổi 30.

Có thể bạn quan tâm:

Gạo lức

Gạo lức thực phẩm ngăn ngừa tóc bạc sớm

Tóc được tổng hợp từ protenin - Đây cũng là chất đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể. Đặc biệt, nếu được kết hợp với carbohydrates sẽ tạo ra năng lượng để nuôi dưỡng tóc. Bởi trong gạo lức có khả năng cung cấp carbohydrates, vitamin B giúp tóc chắc khỏe, óng mượt.

Cá hồi

Cá hồi có chứa một hàm lượng lớn chất dinh dưỡng như axit béo, vitamin B12, omega 3 có tác dụng ngăn ngừa rụng tóc. Ngoài ra, chất selenium giúp duy trì việc sản sinh hormone màu đen của tóc.
Nên bổ sung cá hồi trong thực đơn ăn uống hàng ngày, vừa tốt cho cơ thể, vừa ngăn ngừa các gốc tự do làm hỏng tóc.

Rau bina

Để ngăn ngừa chứng tóc bạc sớm trước tuổi 30, các chuyên gia dinh dưỡng khuên bạn nên bổ sung rau xanh trong thực đơn ăn uống hàng ngày, trong đó có rau bina. Đây là loại rau có chứa nhiều chất sắt, vitamin B6 và B12 giúp duy trì sự sống cho mái tóc, quá trình sản sinh sắc tố melanin được hoạt động ổn định.

Rau bina nhiều chất sắt, vitamin B6 và B12 giúp duy trì sự sống cho mái tóc

Cà rốt

Trong cà rốt có chứa hàm lượng lớn vitamin A tốt cho mắt, da và tóc. Nếu muốn sở hữu mái tóc đen, chắc khỏe đừng quên bổ sung loại thực phẩm này trong thực đơn ăn uống. Bởi Vitamin A có trong cà rốt giúp tổng hợp sắc tố melanin làm đen tóc.

Các loại ngũ cốc

Ngũ cốc có chứa nhiều chất dinh dưỡng như: kẽm, vitamin B. Trong đó, kẽm đóng vai trò là chất dẫn xuất giúp tóc tóc chắc khỏe, mềm mượt.

Đỗ đen

Đỗ đen thanh lọc giải độc, ngăn tóc bạc sớm

Đỗ đen là thực phẩm giàu protein, sắt, đồng, kẽm, vitamin B giúp thanh lọc cơ thể. Trong thành phần tóc có chứa protein nên trong chế độ ăn uống hàng ngày bổ sung thực phẩm có chứa protein là điều cần thiết.
Đỗ đen là thực phẩm ngăn ngừa tóc bạc sớm được Đông y khuyên dùng vì có khả năng bổ thận, giúp khí huyết lưu thông, nuôi da đầu khỏe và giúp tóc dày mượt.

Đỗ đen có thể chế biến theo nhiều cách khác nhau như: pha trà, ăn sống, đun nước uống, pha trà. Tuy nhiên, cách chế biến đơn giản nhất mà bạn có thể áp dụng mỗi này đó chính là nấu canh và đun nước uống.

Cách làm như sau: Dùng 50g đỗ đen (nên dùng đỗ đen xanh lòng để phát huy tác dụng) đãi sạch và ninh với xương lợn làm canh. Hoặc có thể đem đậu đen rang chín, hãm với nước sôi uống thay trà hàng ngày.

Ngoài việc giữ gìn tuổi xuân cho mái tóc bằng việc bổ sung chất dinh dưỡng thì nên kết hợp với Cao uống KOKO. Với  100% thành phần tự nhiên: hà thủ ô đỏ, đậu đen xanh lòng được  sơ chế kỹ lưỡng cô đặc dưới dạng cao dẻo, không chứa hóa chất và chất bảo quản.

Cao uống KOKO ngăn tóc bạc sớm nhờ cơ chế dưỡng thận

Cao uống KOKO là sự kế thừa kinh nghiệm quý từ các bài thuốc dân gian hỗ trợ điều trị chứng râu tóc từ hà thủ ô đỏ và đỗ đen xanh lòng. Sản phẩm được kết hợp với nhau theo công thức hoàn hảo với tỉ lệ thích hợp giúp mang lại hiệu quả cao trong thời gian ngắn nhất.

Với cơ chế tác động của can thận, kích thích lưu thông khí huyết, đầy lùi tóc bạc sớm giúp da dẻ hồng hào, ăn ngon ngủ sâu giấc hơn.

Sản phẩm được chứng nhận vệ sinh ATTP, với nguồn nguyên liệu sạch được kiểm duyệt khắt khe, được điều chế dưới dạng cao dẻo nguyên chất, đóng hũ tiện lợi.

----------------

Do ảnh hưởng của gen di truyền nên anh Mến đã bị bạc tóc từ rất sớm. Nhưng nhờ cao uống KOKO, anh Mến đã hoàn toàn tự tin hơn với mái tóc của mình.


Anh Mến chia sẻ kinh nghiệm sử dụng cao uống KOKO

Bạn có tin ở tuổi 50, mái tóc "hoa râm" có thể hồi xuân trở lại. Điều tưởng chừng như khó, thế nhưng cô Hà ở Hoàng Mai (Hà Nội) đã làm được điều ấy khi sử dụng cao uống KOKO. Sau khoảng 7 tháng sử dụng, mái tóc cô Hà đã đen hơn rất nhiều.

Nhờ cao uống KOKO cô Hà hết ảm ảnh tóc bạc ở tuổi 65

Nếu bạn cần giải đáp thắc mắc vui lòng liên hệ với chúng tôi qua Hotline 1900 633 385 để được tư vấn.

---------------------------

CỎ CÂY HOA LÁ - NGHIÊN CỨU PHÁT TRIỂN SẢN PHẨM THIÊN NHIÊN & HỮU CƠ VIỆT NAM

☎ Hotline: 1900 633 385

🚒 Ship hàng toàn quốc.

Website: www.cocayhoala.vn


Bài viết cũ hơn Bài viết mới hơn

Bình luận