Bạn có tin tình trạng tóc bạc sớm có thể được cải thiện mà không cần dùng đến thuốc Tây y hay các bài thuốc Đông Y không? Sự thật là bạn có thể ngăn ngừa tình trạng này với những món ăn bổ dưỡng. Dưới đây, Lá sẽ bật mí cho bạn 5 món ăn chữa tóc bạc sớm hiệu quả vô cùng đơn giản và dễ làm.

Thịt lươn nấu cháo đậu xanh

Cháo đậu xanh nấu thịt lươn

Cháo đậu xanh nấu cùng thịt lươn là món ăn có chứa nhiều chất dinh dưỡng, phòng trừ chứng huyết hư, tóc bạc sớm, da khô khá hiệu quả. Bởi trong thịt lươn có tác dụng dưỡng huyết, ích gân cốt, dưỡng huyết, cải thiện chứng huyết hư, tiêu khát, thận hư… Đậu xanh có tác dụng thanh nhiệt, dưỡng huyết, bổ tỳ và làm mịn da.

Nguyên liệu: Gạo, thịt lươn, đậu xanh, hành thái nhỏ, mùi, gia vị.

Cách thực hiện:

Bước 1: Vo gạo và đỗ xanh với nước thật sạch. Sau đó cho vào nồi cùng với lượng nước vừa đủ ninh đến khi gạo và đỗ xanh nhừ là được.

Bước 2: Thịt lươn có thể xào sơ qua rồi cho vào cùng hỗn hợp cháo đậu xanh.

Bước 3: Nêm nếm gia vị sao cho vừa ăn, thêm hành, mùi để tạo mùi thơm. Nên ăn 2-3 lần/tuần vừa giúp thấy được hiệu quả từ món ăn này đem lại.

Có thể bạn quan tâm: 

Thịt bò xào cải xoong

Thịt bò xào cải xoong ngăn ngừa tóc bạc sớm

Thịt bò có tác dụng dưỡng huyết, bổ tỳ vị, cường gân tráng cốt… Cải xoong có chứa nhiều chất xơ, chất khoáng và vitamin giúp kích thích sản sinh hồng cầu. Thịt bò xào cải xoong không chỉ là món ăn bổ dưỡng, cung cấp lượng kcalo vừa đủ cho cơ thể mà còn là phòng trị huyết hư, chữa tóc bạc sớm hiệu quả.

Nguyên liệu: Thịt bò, cải xoong, hành, gừng, gia vị

Cách thực hiện:

Bước 1: Thịt bò rửa sạch, thái thành miếng mỏng vừa ăn ướp cùng với. Cải xoong rửa sạch cắt thành khúc vừa ăn.

Bước 2: Cho dầu vào chảo đun nóng cho thịt bò vào xào chín vừa tới, cho cải xoong vào đảo đều cùng với muối, mì chính. Khi cải xoong mềm thì tắt bếp cho ra đĩa. Đây là món ăn vừa chữa nhiều chất dinh dưỡng, vừa là bài thuốc chữa tóc bạc sớm hiệu quả.

Xương lợn hầm đậu đen

Xương lợn hầm đậu đen

Là món ăn không chỉ thơm ngon bổ dưỡng tốt cho sức khỏe mà còn có khả năng chữa tóc bạc sớm.

Nguyên liệu: 50g đậu đen, xương lợn

Cách thực hiện:

Rửa sạch đậu đen, xương heo rồi cho vào nồi cùng với nước ninh trong khoảng 1h để đậu đen chín nhừ. Sau đó, nêm nếm gia vị cho vừa ăn. Nên ăn món ăn này 2-3 lần/tuần để thấy được hiệu quả bất ngờ nhé.

Gà hầm hà thủ ô

Gà hầm hà thủ ô

Nguyên liệu: 1 con gà mái tơ, 30g hà thủ ô.

Cách thực hiện:

Bước 1: Gà vặt sạch lông, mổ bụng moi ruột và rửa sạch.

Bước 2: Hà thủ ô nghiền thành bột đựng trong túi vải rồi buộc chặt nhét vào trong bụng gà.

Bước 3: Cho vào nồi hầm nhừ, nêm nếm gia vị sao cho vừa ăn. Nên dùng món ăn này mỗi tuần, chứng râu tóc bạc sớm sẽ được cải thiện đáng kể.

Chim bồ câu hầm hạt sen

Đây là một món ăn, bài thuốc có tác dụng tuyệt vời trong việc ích tỳ thận, trị chứng huyết hư, sinh huyết, tóc rụng và bạc sớm hiệu quả.

Nguyên liệu: Chim bồ câu, hạt sen, cà rốt, gia vị, hành, gừng, nấm hương, nấm mèo.

Cách thực hiện:

Bước 1: Bồ câu làm vặt sạch lông, bỏ ruột, rửa sạch với nước và ướp với gia vị.

Bước 2: Hạt sen luộc chín bỏ tâm sen và bóc vỏ lụa bên ngoài. Nấm hương, nấm mèo ngâm với nước nóng để cho nở, rửa sạch rồi thái chỉ.

Bước 3: Cho bồ câu, hạt sen, nấm hương, nấm mèo cùng các gia vị khác vào nồi hầm cho đến khi chín mềm.

Ngoài các món ăn chữa tóc bạc sớm, bạn nên kết hợp với cao uống KOKO. Đây là thực phẩm chức năng được chiết xuất 100% từ thiên nhiên như: đậu đen xanh lòng và hà thủ ô đỏ giúp ngăn ngừa tóc bạc sớm, kích thích sản sinh sắc tố Melanin, làm chậm quá trình lão hóa tóc, bổ thận gan, tăng cường lưu thông khí huyết…

Cao uống KOKO ngăn ngừa tóc bạc sớm

Cao uống KOKO đảm bảo vùng nguyên liệu sạch, quy trình sản xuất được kiểm định khắt khe nên có thể đảm bảo được chất lượng tốt nhất đến tay người tiêu dùng. Cao uống được điều chế dưới dạng cao dẻo, đóng hũ tiện lợi, là món quà ý nghĩa cho bạn bè, người thân.

Sản phẩm ngày càng khẳng định được uy tín trên thị trường với những phản hồi tích cực từ phía khách hàng:

Tóc bạc sớm không chỉ là nỗi lo riêng của nữ giới mà còn cả nam giới. Do gen di truyền nên không ít người khi mới ngoài 40 tuổi, tóc đã pha sương và bạc trắng, một trong số đó là anh Lê Mến, 46 tuổi. Nhờ biết đến cao uống KOKO tóc anh mọc ra đen và dài

Anh Mến sử dụng cao uống KOKO để ngăn ngừa bạc tóc sớm

Chị May chia sẻ: "Chị đã bị bạc tóc từ rất là lâu, 2 năm trở lại đây tóc chị bị bạc tóc rất nhiều. Chị đã nhuộm nhưng không ăn thua". Được một người bạn giới thiệu Cao uống KOKO, giờ đây tóc chị đã đen xanh mượt và hoàn toàn tự tin khi giao tiếp với bạn bè.

Chị May đã có được mái tóc đen nhờ cao uống KOKO

Nếu bạn cũng đang lo lắng về tình trạng bạc tóc, đừng chần chừ khi liên hệ với Hotline: 1900 633 385 để tìm hiểu thêm thông tin nhé.

---------------------------
CỎ CÂY HOA LÁ - NGHIÊN CỨU PHÁT TRIỂN SẢN PHẨM THIÊN NHIÊN & HỮU CƠ VIỆT NAM
☎ Hotline: 1900 633 385
🚒 Ship hàng toàn quốc.
Website: www.cocayhoala.vn

Bình luận