Theo Đông y, thận được coi là nguyên khí của con người và và là gốc cho mái tóc khỏe mạnh, trẻ lâu. Vì vậy muốn ngăn ngừa tóc bạc sớm, chúng ta phải coi việc dưỡng thận là ưu tiên hàng đầu. Thực tế cho thấy, thận cũng có những thay đổi theo tuổi tác, đặc biệt từ tuổi tứ tuần trở đi. Vì vậy, trong độ tuổi này chúng ta cần phải chăm sóc cơ quan này một cách đặc biệt. Dưới đây là một số bí quyết dưỡng thận khỏe, tóc trẻ lâu được đúc kết từ kinh nghiệm dân gian.

Bí quyết dưỡng thận khỏe để ngăn ngừa tóc bạc sớm

Bí quyết dưỡng thận khỏe ngăn ngừa tóc bạc sớm

Thận khí được coi là nhân tố quyết định đến sự sinh trưởng và phát triển giống nòi sau này của cơ thể. Thận khí khỏe mạnh giúp mạnh gân xương, kinh nguyệt đầy đủ, tinh khí dồi dào, chắc răng, khỏe tóc. Ngược lại, nếu thận khí hư sẽ làm tinh khí cạn kiệt, tóc bạc sớm, ù tai, mỏi lưng, thân thể hao mòn,...

Đông y cho rằng, tóc là phần dư của huyết, can thận là nơi tàng trữ và điều hòa lượng khí huyết. Thận tàng chứa tinh, tinh sinh huyết bởi vậy mà thận được xem là căn nguyên sinh ra tóc. Can (gan) thận hư sẽ làm cho khí huyết bị ảnh hưởng, lượng máu không được cung cấp đầy đủ để tóc phát triển sẽ gây ra các hiện tượng như: tóc bạc sớm, tóc khô và gãy rụng.

Vì vậy, để ngăn ngừa tóc bạc sớm việc dưỡng thận khỏe luôn được ưu tiên hàng đầu. Bởi thận khỏe thì tóc mới xanh đen, trẻ lâu.

Có thể bạn quan tâm:

1. Bổ sung các thực phẩm có màu đen

Theo Đông y, những thực phẩm có màu đen đều có tác dụng bổ thận, làm chậm quá trình lão hóa, nâng cao sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật.

Các nghiên cứu y học hiện đại cho rằng, thực phẩm màu đen thường có chứa anthocyanins, sắc tố làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch, ung thư. Ngoài ra, hàm lượng các chất chống oxy hóa cao hơn nhiều so với các loại thức ăn khác. Vì vậy, bổ sung các thực phẩm có màu đen là một trong những bí quyết dưỡng thận khỏe cần được ưu tiên như: đậu đen, mộc mhĩ, vừng đen, gạo lứt, hồng trà...

Nên bổ sung thực phẩm có màu đen tốt cho thận

2. Thường xuyên massage vùng thận

Bí quyết dưỡng thận khỏe đơn giản nhất mà không cần bổ sung bằng thuốc là xoa bóp và massage vùng thận. Vừa đem lại hiệu quả vừa tiết kiệm chi phí.

Để massage vùng thận bạn thực hiện như sau:
Dùng hai bàn tay xoa bóp vùng thận cho đến khi có cảm giác nóng ấm da lưng, kiên trì thực hiện phương pháp hàng ngày, mỗi ngày 5 phút, hiệu quả bổ thận được Đông y đánh giá rất tốt.

3. Giữ ấm cho đôi chân

Kinh mạch của thận xuất phát từ lòng bàn chân nên sự tương quan giữa thận và bàn chân là rất mật thiết. Lòng bàn chân còn có nhiều huyệt vị, trong đó có huyệt dũng tuyền. Vì vậy, trước khi đi ngủ bạn nên xoa bóp gan bàn chân. Và đây cũng là bí quyết dưỡng thận khỏe đơn giản, hiệu quả.

Giữ ấm cho đôi chân là một trong những bí quyết dưỡng thận khỏe

4. Uống đủ nước và duy trì giấc ngủ

Nước chiếm khoảng 70% trọng lượng của cơ thể. Việc cung cấp đủ nước sẽ giúp cơ thể đào thải độc tố ra bên ngoài, không chỉ giúp thận khỏe mà còn giúp bạn có nguồn năng lượng dồi dào và cung cấp độ ẩm cho da.

Duy trì một giấc ngủ ngon sẽ giúp khí huyết được chuyển hóa thuận lợi. Bên cạnh đó còn giúp phục hồi tinh lực, dưỡng khí ích vị, cường gân. Với những người thường xuyên ngủ thiếu giấc nên thay đổi thói quen này trước khi cơ thể trở nên mệt mỏi, tóc xơ và yếu rụng.

Dưỡng thận khỏe, ngăn tóc bạc sớm nhờ cao uống KOKO

Thận được coi là gốc giữ cho mái tóc khỏe mạnh. Vì vậy, thận khỏe thì tóc sẽ xanh đen. Bên cạnh các bí quyết dưỡng thận trên thì kết hợp với cao uống KOKO. Với sự kết hợp của một số loại thảo dược thiên nhiên là lựa chọn tuyệt vời để dưỡng huyết, bổ thận, lợi can, làm đen râu tóc, bồi bổ sức khỏe.

Dưỡng thận khỏe, tóc trẻ lâu nhờ cao uống KOKO

Cao uống KOKO có 95% là Hà thủ ô đỏ và 5% là đỗ đen xanh lòng được phối hợp theo công thức hoàn hảo, điều chế dưới dạng cao dẻo nguyên chất, đóng hũ tiện lợi.
Với cơ chế tác động vào can thận, giúp ngăn ngừa huyết hư sản sinh, ích huyết, bổ thận, hỗ trợ hoạt động sản xuất melanin hiệu quả. Trong thời gian đầu sử dụng giúp da dẻ hồng hào, căng mịn, tinh thần thoải mái.

Cao uống KOKO không chỉ đáp ứng nhu cầu của người sử dụng khó tính mà còn là món quà ý nghĩa để tặng người thân và gia đình.
Sản phẩm được làm 100% từ thảo dược thiên nhiên, không gây ra tác dụng phụ và được chứng nhận vệ sinh ATTP.

Hướng dẫn sử dụng:

Mỗi khi sử dụng, lấy 1/2 thìa cafe cao với 1 lít nước nóng, khuấy tan đều, để ấm nguội rồi sử dụng thay trà hàng ngày. Để tăng thêm vị thơm ngon, có thể cho thêm 1 thìa cafe mật ong để kích thích vị giác.

---------

Chị Hải Đường bắt đầu phát hiện tóc mình bị tóc bạc sớm ở tuổi 35. Tình trạng này liên tục kéo dài hơn 4 năm và ngày một tồi tệ hơn, chị Hải Đường gần như có đến 1/3 đầu là tóc bạc, rất dễ phát hiện ra bằng mắt thường, thế nên chị khá tự ti về mái tóc của mình lúc đó vì nghĩ mình chưa già mà đã lão.

Chị Hải Đường chia sẻ kinh nghiệm hết tóc bạc sớm

Do ảnh hưởng của gen nên 30 tuổi chị Bích Nguyệt đã bị tóc bạc sớm. Ban đầu tóc trắng chỉ xuất hiện một vài sợi thôi nên chị cũng có nhổ bỏ. Nhưng tình hình chẳng khá được là bao, một thời gian sau tóc trắng xuất hiện nhiều nên chị đành chọn giải pháp nhuộm.

Chị Nguyệt chia sẻ kinh nghiệm sử dụng Cao uống KOKO

Để được hỗ trợ tư vấn về sản phẩm vui lòng liên hệ với chúng tôi qua HOTLINE: 1900 633 385.

---------------------------
CỎ CÂY HOA LÁ - NGHIÊN CỨU PHÁT TRIỂN SẢN PHẨM THIÊN NHIÊN & HỮU CƠ VIỆT NAM
☎ Hotline: 1900 633 385
🚒 Ship hàng toàn quốc.
Website: www.cocayhoala.vn


Bài viết cũ hơn Bài viết mới hơn

Bình luận