Giỏ hàng

4 động tác yoga ngăn tóc rụng, kích thích mọc tóc

Không chỉ là một phương pháp an toàn cho sức khỏe, luyện tập yoga đều đặn sẽ giúp tóc phát triển khỏe mạnh. Sau đây 4 động tác yoga ngăn rụng tóc, kích thích mọc tóc hiệu quả.

Có thể bạn quan tâm:

Yoga - Phương pháp ngăn rụng tóc, kích thích mọc tóc

Yoga giúp ngăn ngừa tóc rụng

Lối sống sinh hoạt ảnh hưởng không nhỏ đến sự phát triển của tóc. Thói quen ngủ muộn, thức khuya sẽ làm cho các nang tóc trở nên yếu ớt và dẫn đến gãy rụng. Để cải thiện tình trạng tóc rụng ngoài điều chỉnh chế độ ăn uống hay thay đổi thói quen dinh dưỡng thì bạn nên luyện tập yoga. Không chỉ là một phương pháp tốt cho sức khỏe mà còn giúp tóc phát triển được khỏe mạnh. Dưới đây là một số động tác Yoga được ghi chép trong các văn tự cổ xưa về asana trị tóc rụng.

  1. Tư thế con thỏ - Sanangasana

Động tác yoga sanangasana ở tư thế con thỏ sẽ giúp máu được lưu thông tuần hoàn lên da đầu khi đỉnh đầu chạm sàn giúp tóc được chắc khỏe và mọc nhanh hơn.

Cách thực hiện động tác:

Ở tư thế quỳ đầu gối chạm sàn, mông ngồi lên trên gót chân. Tiếp theo đặt cả 2 tay ra sau lưng nắm lấy gót chân. Từ từ hít vào đồng thời đỉnh đầu chạm sàn, nâng hông. Giữ tư thế này trong 5 nhịp thở.

Động tác yoga tư thế con thỏ

  1. Tư thế đứng gập trước - Uttanasana

Đây là động tác Yoga ngăn rụng tóc, kích thích mọc tóc được rất nhiều người áp dụng. Tại sao tư thế yoga này lại có tác dụng đối với người tóc rụng? Bởi vì khi đứng gập người về phía trước, đầu sẽ ở vị trí thấp hơn tim, cho phép máu tuần hoàn tốt hơn ở phần da đầu.

Thực hiện động tác:

Đứng thẳng, chụm chân sau đó từ từ gập người xuống sao cho tay chạm vào bàn chân. Giữ nguyên tư thế kết hợp với hít thở đều.

  1. Kỹ thuật thở Kapalbhati

Động tác Yoga này sẽ giúp loại bỏ các độc tố, thanh lọc cơ thể, thúc đẩy tuần hoàn máu và làm chậm quá trình bạc tóc.

Thực hiện động tác:

Ở tư thế hoa sen giữ lưng và cổ thẳng, mắt nhắm. Đặt tay lên gối và thực hiện ấn Gyan. Thở ra từ 2 mũi kết hợp với hóp bụng, không dồn lực khi hít vào. Nên thực hiện kỹ thuật thở này trong khoảng 60 lần/phút.

  1. Thở hai mũi luân phiên

Với kỹ thuật thuật thở hai mũi luân phiên sẽ giúp loại bỏ những bụi bẩn khỏi dây thần kinh não, phổi, tim và các vấn đề về da, trầm cảm và mất ngủ. Đồng thời hạn chế được những các vấn đề về tóc như: tóc rụng, tóc bạc.

Cách thực hiện:

Ngồi ở tư thế hoa sen, đóng mũi phải bằng ngón cái của tay phải và hít từ từ bằng mũi trái.

Kỹ thuật thở hai mũi luân phiên

Trên đây là 4 động tác yoga ngăn rụng tóc, kích thích mọc tóc, đồng thời mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên theo các chuyên gia cho biết, các động tác yoga này chỉ phát huy hiệu quả thực sự khi thực hiện theo đúng cách, luyện tập lâu dài mới đem lại kết quả.

Để ngăn tóc rụng trong thời gian ngắn nhất thì nên sử dụng túi lọc gội đầu KOKO - Thành phần đều được chiết xuất 100% từ thảo dược thiên nhiên như: bồ kết, sả, vỏ bưởi, mần trầu… phối hợp theo công thức hoàn hảo giúp làm mượt tóc, tránh hóa chất, ngăn  rụng tóc, kích thích mọc tóc và làm giảm đau đầu hiệu quả.

Bồ kết hợp còn có chứa hợp chất flavonozit, trong đó có saponaretin là một trong những hỗn hợp giảm rụng tóc và ngăn ngừa gàu rất hiệu quả cho tóc… Bồ kết hợp còn có chứa hợp chất flavonozit, trong đó có saponaretin là một trong những hỗn hợp giảm rụng tóc và ngăn ngừa gàu rất hiệu quả cho tóc.

Sả, vỏ bưởi, mần trầu và một số thành phần khác giúp làm sạch sâu, thải độc hiệu quả. Đồng thời cung cấp nhiều dưỡng chất để tóc phát triển khỏe mạnh, ngăn rụng tóc.

Túi lọc gội đầu KOKO ngăn tóc rụng, kích thích mọc tóc

Túi lọc gội đầu KOKO hoàn toàn được làm từ thảo dược tự nhiên, không có hương liệu tổng hợp, mùi hương nhẹ nhàng từ cỏ cây đem lại cảm giác thư thái, dễ chịu.

Sử dụng túi lọc gội đầu rất đơn giản, chỉ cần ngâm túi lọc trong nước nóng khoảng 5 phút là đã có một loại nước gội tốt cho tóc.

Sau sinh chị Thường cảm nhận thấy rõ rệt về những thay đổi trên thế thể, tóc rụng nhiều hơn, tình trạng này khiến chị cảm thấy rất lo lắng. Sau đó chị lên mạng tìm hiểu và được biết đến túi lọc gội đầu KOKO với thành phần hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên. Sau 1 tháng sử dụng, tóc chị giảm rụng rõ rệt, đến tháng thứ 3 tóc con mọc ra rất nhiều.

Túi lọc gội đầu KOKO giúp chị có được mái tóc đen dài, chắc khỏe

---------------------------

CỎ CÂY HOA LÁ - NGHIÊN CỨU PHÁT TRIỂN SẢN PHẨM THIÊN NHIÊN & HỮU CƠ VIỆT NAM

☎ Hotline: 1900 633 385

🚒 Ship hàng toàn quốc.

Website: www.cocayhoala.vn