Phải làm sao khi mái tóc xơ,rụng quá nhiều? Nên điều trị rụng tóc bắt đầu từ đâu? Gốc rễ để cải thiện vấn đề ở đây là gì? Nếu bạn cũng đang có chung những thắc mắc trên, hãy cùng Lá đến với bài viết được chia sẻ dưới đây để được giải đáp những thắc mắc nhé.

Chân tóc quyết định đến độ dày của mái tóc

Cấu trúc của tóc bao gồm 2 bộ phận là: Chân tóc (nang tóc) và thân tóc. Cũng giống như cây muốn phát triển tốt cần có gốc, rễ và tóc muốn khỏe đẹp thì phải có nang tóc. Nang tóc thường được nằm dưới lớp cuối cùng của da đầu và được nuôi dưỡng bằng những mạch máu nhỏ. Trung bình mỗi người có khoảng 100.000 nang tóc tương ứng với độ dày mỏng của mái tóc.

điều trị rụng tócChân tóc yếu là nguyên nhân dẫn đến rụng tóc

Nang tóc có 2 bộ phần quan trọng là tuyến nhờn và những sợi cơ nhỏ để sợi tóc được cố định vào da đầu. Do đó, một mái tóc khỏe đẹp hay xơ xác, mềm mượt hay gay rụng phụ thuộc rất nhiều vào nang tóc.

Khi cơ thể bạn khỏe mạnh, máu sẽ cung cấp đầy đủ vitamin, dưỡng chất, khoáng chất và oxy cho các tế bào nang tóc. Những tế bào này sẽ đóng vai trò đưa chất dinh dưỡng đến cho tóc để tóc được dài thêm cũng như tăng cường khả năng bám trụ. Ngược lại, nếu cơ thể ốm yếu, chế độ dinh dưỡng không đầy đủ, tuần hoàn máu kém, nguồn dưỡng chất được đưa đến tóc bị rối loạn sẽ làm cho khả năng bám trụ của tóc bị YẾU, tóc xơ và dễ rụng dù chỉ tác động nhẹ.

Dinh dưỡng giúp bạn phục hồi mái tóc

Để mái tóc khỏe đẹp, chế độ dinh dưỡng chính là yếu tố quan trọng để bạn cải thiện lại sức sống cho mái tóc. Những điều bạn cần là:

Ăn nhiều rau tươi
Rau xanh chính là nguồn cung cấp vitamin dồi dào cho cơ thể. Bên cạnh đó, những loại rau thơm: bạc hà, thì là, rau húng... hay các loại củ quả như: củ cải đường, cà rốt, bí đao là nguồn dinh dưỡng khá lá tưởng cho mái tóc. Những loại rau này sẽ giúp bạn tăng cường dưỡng chất và chữa lành các tổn thương ở nang tóc.

Rau xanh chứa nhiều vitamin cần thiết cho sự phát triển của tóc

Ăn nhiều trái cây
Những trái cây mọng nước như: dâu tây, nho, cam quýt, dưa là những loại quả được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên sử dụng hàng ngày. Bạn nên chọn những quả chín đều, nhúng trong nước ấm chừng 30 phút trước rồi tăng cường chúng vào thực đơn bữa sáng. Bên cạnh đó, bạn có thể làm nước ép hay sinh tố vừa giải nhiệt, vừa tăng cường dưỡng chất cho mái tóc.

Bổ sung trái cây vào các bữa ăn thức uống hàng ngày

Uống sữa và sử dụng các sản phẩm chế biến từ sữa
Sữa và các sản phẩm chế biến từ sữa là nguồn cung cấp Sắt, Kẽm, vitamin H và các protein giúp phục hồi mái tóc khỏe mạnh Do đó, những gợi ý như: sữa tươi nguyên kem, sữa chua hay pho mát tươi là những thứ mà bạn nên bổ sung mỗi ngày.

Sử dụng thảo dược tự nhiên để hỗ trợ và phục hồi độ dày cho mái tóc
Trong dân gian có rất nhiều bài thuốc hay để bạn có thể áp dụng và cải thiện độ dày cho mái tóc, ngăn ngừa tình trạng tóc rụng, một trong số đó là sử dụng hà thủ ô đỏ. Những gì bạn cần là sắc hà thủ ô đỏ và lấy nước uống thay trà hàng ngày. Để phát huy hiệu quả công dụng tối đa, bạn có thể kết hợp với một số vị thuốc khác như: mè đen, đậu đen.

Trị rụng tóc từ hà thủ ô đỏ và mè đen đem lại hiệu quả cao trong thời gian ngắn sử dụng

Kế thừa bài thuốc dân gian ấy, nếu như bạn không có nhiều thời gian hoặc ngại mỗi lần sử dụng lại phải lỉnh kỉnh nấu thuốc, bạn có thể sử dụng Cao uống Koko thay thế. Với 100% thành phần tự nhiên: hà thủ ô đỏ, đậu đen xanh lòng cùng 5 thảo dược quý được bào chế, cô đặc dưới dạng cao lỏng, không hóa chất, không chất bảo quản nên đem lại sự tiện dụng và hiệu quả cao.

Cao uống Koko giúp giảm tình trạng tóc rụng và cải thiện độ dày cho mái tóc

Hướng dẫn sử dụng Cao uống Koko
Bạn pha loãng 1/2 thìa cafe cao uống Koko và 1 lít nước (hoặc theo một tỉ lệ khác tùy theo sở thích uống). Sử dụng thay trà hàng ngày. Để đạt một kết quả tốt, bạn nên kiên trì sử dụng sản phẩm từ 1-3 tháng. Với người mới sử dụng, bạn nên bắt đầu làm quen với cao uống bằng 1 tỉ lệ pha nhỏ hơn là từ 1/4 hoặc 1/3 thìa cafe nhé.

Hi vọng bài viết chia sẻ về cách điều trị rụng tóc hôm nay sẽ giúp bạn có thêm nhiều kinh nghiệm hay trong việc chăm sóc hiệu quả mái tóc của mình.

Nếu còn vấn đề nào thắc mắc hoặc bạn muốn tư vấn rõ hơn về sản phẩm, bạn đừng ngần ngại mà hãy nhắc máy lên và liên hệ với Lá qua Hotline: 090 320 77 52 để tìm hiểu thêm thông tin nhé.

---------------------------
CỎ CÂY HOA LÁ - NGHIÊN CỨU PHÁT TRIỂN SẢN PHẨM THIÊN NHIÊN & HỮU CƠ VIỆT NAM
☎ Hotline: 090 320 77 52
🚒 Ship hàng toàn quốc.
Website: www.cocayhoala.vn


Bình luận