Bạn lo lắng về tình trạng tóc rụng nhiều. Vậy nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do đâu và làm thế nào để bạn có thể cải thiện tình trạng tóc rụng một cách hiệu quả nhất. Bạn hãy cùng Lá đến với bài viết dưới đây để tìm hiểu những thông tin hữu ích nhé.

I. Như thế nào là tóc rụng nhiều?

Tóc rụng nhiều khiến bạn mất tự tin và ngại giao tiếp

Trung bình mỗi ngày tóc rụng khoảng 40-60 sợi tùy thuộc vào độ tuổi, số lượng tóc trên da dầu, vòng đời sinh trưởng của tóc hoặc chế độ dinh dưỡng. Nếu như một ngày bạn để ý, số lượng tóc rụng tăng lên từ 80-100 sợi, thông qua những động tác đơn giản như vuốt tóc, chải đầu cũng thấy những sợi tóc nằm trong lòng bàn tay thì đây chính là lúc bạn cần quan tâm nhiều hơn đến mái tóc của mình.

II. Thủ phạm khiến tóc rụng nhiều do đâu?

Có rất nhiều nguyên nhân gây rụng tóc khác nhau, trong đó có cả yếu tố bên trong và bên ngoài.

Nguyên nhân gây rụng tóc

Mất cân bằng nội tiết tố
Nội tiết tô được xem như sợi chỉ đỏ xyên suốt cơ thể, khi nội tiết thay đổi, estrogen và testosteron làm ảnh hưởng đến nhiều bộ phận, điển hình là tóc. Theo thời gian mà nội tiết tố này sẽ suy giảm hoặc mất cân bằng. Chẳng hạn như nữ giới, nội tiết tố suy giảm khi bước vào tiền mãn kinh, sau khi sinh hoặc nam giới sẽ là bắt đầu từ tuổi trung niên.

Ăn uống mất cân bằng, thiếu hụt chất dinh dưỡng
Có tới hơn 95% dưỡng chất nuôi tóc là từ máu mang lại. Do đó, khi chế độ ăn của bạn không được đảm bảo: bạn ăn kiêng, ăn chay hoặc vừa trải qua đợt ốm nặng...  làm lượng dinh dưỡng chuyển đến tóc bị thiếu hụt.

Thường xuyên tạo "áp lực" lên mái tóc
Bạn thường xuyên thay đổi kiểu tóc, màu tóc, sử dụng thuốc nhuộm hoặc máy làm xoăn làm mái tóc phải chịu những "áp lực" liên tục. Khi lớp lipid trên tóc và lớp vảy keratin bị phá vỡ, điều này làm cho lõi tóc bị khô và nang tóc không duy trì được.

Do yếu tố di truyền
Rụng tóc di truyền thường chỉ gặp ở nam giới, nữ giới ít hơn. Điều đó có nghĩa là, nếu trong gia đình, người cha bị hói đầu thì nhiều khả năng người con trai cũng sẽ di truyền gen đó.

Thường xuyên gặp căng thẳng và lo lắng quá nhiều
Áp lực công việc, thi cử làm bạn rơi vào trạng thái stress thường xuyên, gây ảnh hưởng đến sức khỏe và rụng tóc.

Gội đầu không hợp lý
Tưởng chừng gội đầu sẽ không liên quan đến rụng tóc nhưng điều đó không phải đâu nhé. Gội đầu quá ít hoặc quá nhiều đều gây hại cho tóc. Bên canh đó, việc sử dụng dầu gội công nghiệp cũng sẽ làm tóc bạn bị hư tổn, dễ gẫy rụng.

III. Mất tự tin trong cuộc sống hàng ngày vì tóc rụng quá nhiều

"Hàm răng, mái tóc là góc con người", thế nhưng khi nét đẹp và sự tự tin ấy bị thay đổi thì bạn sẽ gặp phải rất nhiều phiền toái trong cuộc sống. Nhất là khi những mảng tóc rụng ngày một nhiều và da đầu thiếu sự hiện diện của tóc.

Theo số liệu thống kê, tới 94% phụ nữ khẳng định mái tóc là yếu tố quyết định đến sự tự tin của họ. Do đó, việc làm đẹp và chăm sóc mái tóc chiếm khá nhiều thời gian. Để làm đẹp cho mái tóc, các chị em thường uốn, nhuộm, dập xù thường xuyên. Điều này làm cho tóc càng ngày càng bị yếu, mỏng.

IV. Bí quyết trị rụng tóc từ trong ra ngoài

Phải làm sao khi tóc rụng nhiều? Đừng quá lo lắng về điều đó, Lá sẽ bật mí cho bạn những vị cứu tinh cực hay ngay trong bếp mà bạn có thể áp dụng và chăm sóc mái tóc.

Dầu dừa

Dầu dừa ngăn ngừa rụng tóc

Không chỉ giúp dưỡng ẩm cho da đầu, dầu dừa còn có tác dụng chống oxy hóa giúp mái tóc óng mượt, giảm gãy rụng và mọc dày hơn. Những gì bạn cần làm là gội đầu thật sạch, dùng dầu dừa thoa đều lên tóc và da đầu, massage nhẹ nhàng trong 30 phút rồi gội đầu sạch. Thực hiện tuần 2-3 lần.

Trứng gà

Với những bạn tóc xơ yếu, gãy rụng thì hỗn hợp trứng gà và dầu oliu là giải pháp hay để bạn cải thiện mái tóc. Bạn chỉ cần khuấy đều hỗn hợp rồi bôi lên tóc, massage nhẹ nhàng chừng 15 phút rồi gội đầu sạch lại. Vì trứng gà có mùi hơi tanh nhưng bạn có thể làm mùi tanh biến mất bằng cách vắt 1/2 quả chanh vào nước xả tóc cuối cùng nhé.

Trà xanh

Bạn pha 50 gam trà với 1 lít nước sôi, để nước âm ấm. Sau khi gội đầu sạch xong thì dùng nước trà để gội lại 1 lần nữa.

Vừng tươi và nước vo gạo

Lấy 40-100 gam vừng tươi và đun với 3 lít nước vo gạo. Đun sôi rồi để nước nguội còn âm ấm. Dùng hỗn hợp nước này gội đầu hàng ngày để đem lại hiệu quả tốt nhất.

Dầu oliu

Dầu oliu là giải pháp cứu cánh cực hay cho mái tóc của bạn. Bạn chỉ cần thao dầu oliu lên vùng tóc bị rụng, sau chừng 1h, gội đầu sạch lại. Cách làm này hiệu quả rất nhanh nếu bạn thực hiện mỗi ngày.

Sử dụng thảo dược tự nhiên để gội đầu

Từ xa xưa, việc sử dụng các thảo dược tự nhiên như: bồ kết, vỏ bưởi, mần trầu... đã được sử dụng khá phổ biến trong việc chăm sóc một mái tóc khỏe đẹp. Ngoài việc kích thích mọc tóc, những thảo dược này còn có tác dụng trị gàu, ngăn ngừa tóc bạc sớm và lưu hương thơm trên mái tóc rất lâu.

Sử dụng thảo dược gội đầu giúp mái tóc thơm hương, dày và khỏe đẹp

Tuy nhiên, việc tìm kiếm những thảo dược này không phải lúc nào cũng dễ dàng, nhất là đối với chị em trên thành phố. Vì thế, một cách đơn giản và tiện dụng, các chị em có thể dùng các túi lọc thảo dược để thay thế. Một trong những sản phẩm được đánh giá cao nhất và được nhiều chị em tin dùng là Túi lọc thảo dược gội đầu Koko - với 100% thành phần thảo dược tự nhiên (sả, bồ kết...) có tác dụng hiệu quả trong việc giảm rụng tóc, kích thích tóc mọc nhanh. Để tăng tính hiệu quả, bạn có thể kết hợp với tinh dầu xả Koko ở lượt cuối xả tóc. Chỉ sau 1-2 tháng, bạn sẽ thấy những hiệu quả bất ngờ trên mái tóc của mình đấy nhé.

Túi lọc thảo dược gội đầu Koko giúp làm giảm tình trạng tóc rụng,
kích thích tóc mọc nhanh và khỏe đẹp

Hi vọng với những thông tin chia sẻ về dấu hiệu nhận biết tóc rụng nhiều và phương pháp gíup tóc mọc trở lại trên sẽ hữu ích với bạn.

Nếu còn vấn đề nào thắc mắc, bạn có thể liên hệ với Lá qua Hotline: 090 320 77 52 để được giải đáp nhé.

---------------------------
CỎ CÂY HOA LÁ - NGHIÊN CỨU PHÁT TRIỂN SẢN PHẨM THIÊN NHIÊN & HỮU CƠ VIỆT NAM
☎ Hotline: 090 320 77 52
🚒 Ship hàng toàn quốc.
Website: www.cocayhoala.vn

Bình luận