Là phụ nữ, chị em có biết độ pH của “vùng kín” cực kỳ quan trọng, quyết định sự khỏe mạnh về thể chất và cả trong “chuyện ấy”? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp thêm thông tin hữu ích giúp bạn hiểu và chăm sóc vùng nhạy cảm đúng cách, để luôn khỏe và có cuộc sống hôn nhân viên mãn.

pH vùng kín

pH là một chỉ số đo độ hoạt động của ion H+ trong dung dịch. Thang đo độ pH có giá trị trong khoảng 0 - 14, các dung dịch có giá trị pH <7 được coi là có tính acid, các giá trị pH > 7 là môi trường có tính kiềm. Mỗi cơ quan khác nhau trong cơ thể có một giá trị pH xác định để giữ cho chúng khỏe mạnh, và âm đạo cũng không ngoại lệ.

pH sinh lý của âm đạo khác các vùng da còn lại trên cơ thể

Âm đạo là một ống cơ trơn nối từ âm hộ đến cổ tử cung. Vào năm 1892, một bác sĩ phụ khoa người Đức tên là Albert Döderlein đã phát hiện ra hệ vi sinh vật tại âm đạo rất phong phú và là một phần trong hệ sinh vật chung của người nữ. Đóng vai trò quan trọng nhất trong hệ sinh vật âm đạo là khuẩn Lactobacillus (chiếm 50-80%), giúp chuyển hóa đường Glycogen có trong biểu mô âm đạo thành acid Lactic, Hydroperoxide (H2O2 – có khả năng bất hoạt HIV-1, virus Herpes simplex type 2,…) và các chất khác có tác dụng ức chế sự phát triển của sinh vật có hại, duy trì pH âm đạo từ 3,8 – 4,5. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng khuẩn Lactobacillus phát triển tốt nhất ở khoảng pH nói trên. Do vậy giá trị từ 3,8 – 4,5 còn được coi là pH sinh lý của âm đạo, giúp kiểm soát thành phần của hệ vi sinh vùng kín, có ý nghĩa quan trọng với sức khỏe tổng thể của người phụ nữ.

Lý thuyết là vậy, nhưng tại mỗi lứa tuổi, mỗi giai đoạn sống của người nữ lại có một giá trị pH khác nhau. Nguyên nhân là nồng độ hormone nữ Estrogen trong cơ thể quyết định nồng độ Glycogen dự trữ trong tế bào, dẫn đễn pH âm đạo phụ thuộc trực tiếp vào nồng độ Estrogen, mà nồng độ Estrogen trong cơ thể lại không cố định trong suốt vòng đời sinh học của con người.

pH âm đạo phụ thuộc vào lượng nội tiết tố nữ

Theo đó:

  • Khi còn nhỏ: Bộ máy sinh dục chưa phát triển đầy đủ, trong âm đaọ nhìn chung không có nội tiết

 ⇒ pH âm đạo = 7

  • Đến tuổi dậy thì: Buồng trứng dần dần phát triển và tiết ra chất kích thích khiến bộ máy sinh dục sản sinh các chất nội tiết.
  • Đến tuổi trưởng thành: Buồng trứng phát triển hoàn thiện, hàng tháng đều tiết tiết ra estrogen và progesterone.

 ⇒ pH âm đạo bình thường có tính acid

  • Phụ nữ mang thai:  Lượng hormone estrogen sẽ tăng dần lên trong thai kỳ, cao nhất là ở tháng cuối nhằm thúc đẩy tuyến vú và các ống dẫn sữa phát triển để chuẩn bị cho sự sản xuất sữa sau khi em bé chào đời, tăng kích thước tử cung, tăng sự đàn hồi của các mô liên kết và khớp xương; nồng độ hormone estrogen sẽ giảm đột ngột trước khi chuyển dạ vài ngày

 ⇒ giá trị pH âm đạo tăng rồi lại giảm đột ngột gây mất cân bằng môi trường âm đạo

  • Phụ nữ sau sinh: Sau khi sinh lượng estrogen, progesterone và các hormone khác sụt giảm nhanh chóng. Khi cho con bú, động tác mút sữa của bé kích thích tuyến yên sản xuất ra nội tiết có tên là Prolactin. Nội tiết này có tác dụng kích thích tuyến sữa sản sinh thêm sữa cho bé bú, bé bú càng nhiều thì sữa mẹ sẽ được tiết ra càng nhiều hơn. Nội tiết Prolactin lại gây ức chế buồng trứng khiến buồng trứng suy giảm estrogen

 ⇒ pH âm đạo giảm gây mất cân bằng môi trường âm đạo

  • Phụ nữ trong độ tuổi mãn kinh: suy giảm chức năng buồng trứng làm lượng hormon estrogen suy giảm; dần dần buồng trứng ngừng hoạt động, dẫn đến ngưng tiết nội tiết tố nữ estrogen.

 ⇒ giá trị pH âm đạo = 6 – 7 gây mất cân bằng môi trường âm đạo

Nguyên nhân gây mất cân bằng pH âm đạo

  • Do QHTD, tinh dịch có tính kiềm ảnh hưởng đến môi trường acid nhẹ của âm đạo, có thể làm tăng sự phát triển của một số vi khuẩn
  • Dùng thuốc: như thuốc kháng sinh, trị nấm tiêu diệt cả lợi khuẩn Lactobacillus ở vùng kín; hoặc dùng thuốc có tác dụng nội tiết (thuốc tránh thai, thuốc điều trị bệnh tuyến giáp,..), đưa thêm hormone Estrogen ngoại sinh vào cơ thể, làm mất cân bằng nội tiết tố và mất cân bằng môi trường âm đạo
  • Chu kỳ kinh nguyệt, máu kinh có tính kiềm, sức đề kháng với hại khuẩn giảm thấp, dễ bị viêm nhiễm
  • Do thai kỳ khiến lượng nội tiết tố bị biến đổi liên tục
  • Đặt vòng tránh thai: đưa thêm hormon Estrogen vào cơ thể, làm mất cân bằng nội tiết
  • Thói quen vệ sinh cơ thể chưa đúng, như vệ sinh “cô bé” liên tục, dùng sản phẩm chăm sóc cá nhân có tính kiềm để vệ sinh vùng kín hoặc thụt rửa âm đạo bằng nước/giấm/baking soda/iốt làm tăng pH âm đạo

Dấu hiệu nhận biết mất cân bằng âm đạo

  • Xuất hiện khí hư màu sắc lạ (trắng/ xám/ vàng xanh), đặc và nhầy, có mùi hôi/ tanh khó chịu
  • Ngứa ngáy, sưng tấy vùng kín
  • Xuất hiện các vấn đề về tiểu tiện như tiểu tiện đau, tiểu khó, tiểu buốt, tiểu nhiều
  • Có thể rối loạn kinh nguyệt, đau khi quan hệ tình dục

Cách duy trì pH âm đạo ở mức bình thường

  • Uống men vi sinh sau khi điều trị bằng các thuốc như kháng sinh, trị nấm,.. giúp cân bằng vi khuẩn trong cơ thể
  • Bổ sung sữa chua trong thực đơn hàng ngày: sữa chua chứa rất nhiều loại vi khuẩn tốt như lợi khuẩn Probiotics và nấm Kefir cho “cô bé”, acid lactic trong sữa chua sẽ tạo môi trường thuận lợi cho sự phát triển của lợi khuẩn Lactobacillus
  • Vệ sinh vùng kín đúng cách: không dùng các sản phẩm có tính kiềm để vệ sinh vùng kín, nói không với thụt rửa âm đạo, tránh sử dụng thuốc tránh thai hay vòng tránh thai nội tiết, nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc vùng kín chuyên dụng để làm vệ sinh bên ngoài vùng kín hàng ngày. 
  • Chăm sóc “cô bé” bằng Gel VSPN X2 Nano nghệ: sản phẩm của Cỏ cây hoa lá có chứa acid Citric tự nhiên, tạo ra độ pH 4,5 gần với pH sinh lý của âm đạo giúp phục hồi & duy trì cơ chế tự bảo vệ của vùng kín trước tác nhân gây hại sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo cho “vùng nhạy cảm”.

Ngoài ra sản phẩm này còn có công dụng diệt khuẩn, chống oxy hóa rất tốt, giúp ngăn chặn các yếu tố bên ngoài gây lão hóa vùng kín; làm giảm quá trình sản xuất melanin của da, dưỡng sáng da tự nhiên; tăng sản xuất collagen, cải thiện độ đàn hồi và kích thích sản sinh tế bào mới giúp làn da “cô bé” thêm mượt mà, tươi trẻ.

Sản phẩm Gel VSPN X2 Nano nghệ là sản phẩm của Công ty TNHH Thiên nhiên và hữu cơ Ona Global

Sản phẩm dùng được cho bạn gái khi bắt đầu có kinh nguyệt, an toàn cho mẹ bầu và đặc biệt tốt cho phụ nữ sau sinh (sinh thường)

Website: Cocayhoala.vn

Hotline: 1900 633 385

 


Bài viết cũ hơn Bài viết mới hơn

Bình luận