Cần chống nắng cho da từ sớm

Theo nghiên cứu, 90% lão hóa da thường không phụ thuộc vào số tuổi sinh học mà chịu ảnh hưởng bởi ánh nắng mặt trời.

Sự khác biệt giữa làn da có sử dụng kem chống nắng và không sử dụng

Người ta ước tính, tầng ozone bình lưu cứ giảm đi 10% thì có thể gây ra thêm 300.000 ca ung thư da không phải là melanoma và 4500 ca ung thư tế bào hắc tố trên toàn thế giới mỗi năm. Ung thư da cũng không phân biệt tuổi tác, giới tính hay chủng tộc. Trong đó ung thư hắc tố là một dạng ung thư da nguy hiểm nhất, có liên quan đến sự tiếp xúc quá mức với tia UV cường độ cao xảy ra trước tuổi 20.

Do đó bảo vệ da khỏi UV sớm (ngay từ giai đoạn đầu đời) là rất cần thiết; mọi người không phân biệt tuổi tác, giới tính đều cần sử dụng kem chống nắng giúp ngăn ngừa nguy cơ lão hóa sớm và ung thư da.

Trẻ em ở mọi lứa tuổi nên tránh ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 10h sáng đến 4h chiều, khi cường độ bức xạ UV là mạnh nhất.

Kem chống nắng cho bé cần có SPF 15+ và nên được thoa ít nhất 15 phút trước khi ra ngoài nắng để kem có thể hấp thụ vào da, phát huy tác dụng. Cần thoa nhắc lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ, kể cả vào những ngày trời nhiều mây và kể cả khi sản phẩm dán nhãn không thấm nước.

Cùng với đó, bố mẹ nên cho trẻ mặc quần áo dài tay, bằng chất liệu cotton thoáng mát và các sợi được dệt thật khít với nhau. Quần áo được làm từ vải có hệ số bảo vệ khỏi UV (viết tắt là UPF) 30+ sẽ giúp phòng tránh được các tác động tiêu cực của tia UV tốt hơn. Ngoài ra cần cho trẻ đội mũ rộng vành đủ để che được mặt, cổ, tai kết hợp với đeo kính râm (loại kính có khả năng chống ít nhất 99% tia cực tím).

Cụ thể như sau:

+ Với trẻ sơ sinh: Da bé sơ sinh quá nhạy cảm với kem chống nắng, do đó không nên sử dụng sản phẩm này cho trẻ dưới 6 tháng tuổi và cũng không nên cho bé tiếp xúc với ánh sáng mặt trời trực tiếp

Bố mẹ nên sử dụng tấm che nắng kính ô tô để ngăn tia UV xuyên qua kính hoặc dùng phim dán kính ô tô chống uv (không gây ảnh hưởng đến tầm nhìn) để ngăn bức xạ cực tím tiếp cận làn da của bé yêu. Xe đẩy cho bé cần có mái che chống nắng.

+ Với trẻ từ 6 tháng đến dưới 1 tuổi: Tương tự bé sơ sinh, nhưng ở giai đoạn này các mẹ có thể sử dụng một lượng nhỏ kem chống nắng cho các vùng da tiếp xúc với ánh nắng như bàn tay bé (nhưng KCN sử dụng phải dịu nhẹ, không gây kích ứng cho mắt bé)

+ Từ 1-12 tuổi: Sử dụng sản phẩm có SPF 15+ cho các vùng da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nên sử dụng sản phẩm có đặc tính chống nước tốt vì trẻ ở tuổi này thường rất hiếu động

+ Tuổi teen (từ 13-19 tuổi): Nên sử dụng kem chống nắng có SPF 30+ cho da kết hợp kính râm để bảo vệ mắt khỏi tác động của ánh nắng mặt trời

Theo tổ chức về ung thư da, điều quan trọng để có một làn da khỏe mạnh là phải bảo vệ da khỏi cả 2 loại tia UV:

+ UVA: chiếm 95% lượng bức xạ UV tới trái đất, nó có thể xuyên qua cửa kính và thâm nhập vào lớp da sâu bên dưới. UVA là tác nhân chính gây lão hóa da, gây nếp nhăn, da chảy xệ, đốm sắc tố (nám, tàn nhang, đồi mồi). UVA cũng có thể là nguồn cơn khởi phát ung thư da

+ UVB: là nguyên nhân chính gây cháy nắng (biểu hiện đỏ da, phồng rộp, …). Tia UVB không xuyên sâu qua da như UVA, nó cũng không có khả năng xuyên qua kính, chỉ chủ yếu gây hại cho lớp bề mặt. Tuy nhiên UVB gây ra tổn thương ở DNA của tế bào, là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến ung thư da

Cần chú ý đến các thông tin sau khi chọn mua kem chống nắng

1. Broad spectrum: quang phổ chống nắng rộng, bảo vệ làn da của bạn khỏi cả tia UVA và UVB

2. Sử dụng kem chống nắng có SPF 30+ cho hoạt động ngoài trời

3. Chỉ số SPF càng cao thì khả năng lọc tia UV càng cao, tuy nhiên mức chênh lệch không quá nhiều

  • SPF 30 có khả năng lọc được 96,7% tia cực tím
  • Trong khi SPF 50 có khả năng lọc được khoảng 98% tia cực tím

4. Chống nước: không có KCN nào chống nước tuyệt đối, thực chất kem chống nắng chống nước là kem chống nắng có hiệu quả từ 40 - 80 phút khi bơi  

Lưu ý về sử dụng kem chống nắng

1. Khi nào nên thoa kem chống nắng: tốt nhất nên thoa kem chống nắng từ 15 - 30 phút trước khi ra ngoài để kem chống nắng có thời gian thẩm thấu và tạo ra bức tường ngăn chặn tia tử ngoại. Thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2h và ngay sau khi bơi hoặc đổ mồ hôi quá nhiều

2. Nên bôi kem chống nắng ngay cả khi trời âm u nhiều mây bởi lúc này vẫn có tới 80% bức xạ UV của mặt trời đến trái đất, nếu không thoa kem chống nắng sẽ dẫn đến tổn thương da do tia cực tím

3. Vị trí thoa kem chống nắng: nên thoa kem chống nắng cho toàn bộ cơ thể rồi mới mặc quần áo. Bằng cách đó làn da của bạn sẽ được bảo vệ toàn diện. Hoặc ít nhất bạn nên sử dụng kem chống nắng cho những vùng da có thể tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nhất là những vùng dễ bị bỏ sót như tai, sau gáy, bàn chân và vùng da ở khoeo chân

4. Lượng kem chống nắng cần dùng: Cần khoảng 2mg kem chống nắng/ 1 cm² da

  • Với mặt: 1 đồng xu kem chống nắng
  • Với mỗi vùng da: vai, gáy, tay, chân: khoảng một đồng xu
  • Với da lưng: 2 đồng xu
  • Khi thoa lại kem chống nắng cũng cần dùng đủ lượng như trên cho mỗi vùng da, nếu dùng ít hơn thì khả năng bảo vệ da khỏi tia cực tím bị giảm sút

5. Ngoài ra, nên hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời (nên đứng trong bóng râm nếu có thể), mặc quần áo chống nắng bằng cotton có sợi được dệt khít lại với nhau, đội mũ rộng vành và đeo kính râm có khả năng chống tia cực tím để đạt hiệu quả chống nắng toàn diện

Về kem trang điểm chống nắng ONA

Kem trang điểm chống nắng ONA với chỉ số chống nắng cao SPF 50, PA +++ sẽ bảo vệ da bạn hiệu quả trước tác động của cả tia UVA và UVB nhờ cơ chế tạo màng vừa hấp thụ, vừa phản xạ UV trên da; cho tác dụng vượt trội hơn hẳn KCN chỉ có tác dụng phản xạ hoặc hấp thụ bức xạ tử ngoại

Sản phẩm tệp nhanh trên da, tạo lớp nền mỏng nhẹ nâng tông da tự nhiên, có thể dùng thay thế kem che khuyết điểm hoặc đơn giản hơn là chỉ dùng kcn đã thấy da sáng hồng, tươi tắn và mịn màng hơn rất nhiều rồi đó.

Kem trang điểm chống nắng ONA còn được bổ sung chiết xuất thảo dược giúp dưỡng ẩm sâu cho da, ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa sớm do tia UV (như nếp nhăn, đốm sắc tố, da không đều màu,…) đồng thời cực kỳ thân thiện với làn da, an toàn cho cả làn da nhạy cảm nhất, giúp bạn luôn tươi tắn chẳng ngại UV!


Bài viết cũ hơn Bài viết mới hơn

Bình luận