Bạn lo ngại vì một mái tóc mỏng tang không mong muốn. Mặc dù rụng tóc không ảnh hưởng quá nhiều đến sức khỏe nhưng lại khiến bạn mất thẩm mỹ và tự ti trong giao tiếp. Vậy làm sao để ngăn ngừa rụng tóc và kích thích tóc mọc trở lại?


Rụng tóc khiến bạn tự ti khi giao tiếp

I. Chân tóc quyết định đến độ dày mái tóc

Cũng giống như cây muốn tốt nhờ gốc rễ khỏe mạnh, tóc muốn khỏe thì nang tóc phải chắc. Bạn biết không, mỗi một sợi tóc đều được mọc lên từ 1 nang tóc. Nang tóc này nằm trong lớp dưới cùng của da đầu và được nuôi dưỡng nhờ những mạch máu nhỏ. Trung bình mỗi người có khoảng 100.000 nang tóc tương ứng với độ dày, mỏng mái tóc khác nhau.


Nang tóc yếu dẫn đến tóc gãy rụng

Có thể bạn quan tâm:

Nang tóc gồm những bộ phận nào?
Nang tóc gồm 2 bộ phận đó chính là tuyến bã nhờn và những sợi cơ nhỏ giúp cố định sợi tóc. Có phải bạn đang nghĩ tuyến bã nhờn là nguyên nhân dẫn đến tóc dầu đúng không? Thực ra điều này không sai nhưng cũng không phải là đúng. Tuyến bã nhờn có tác dụng giúp tóc mềm mại, bóng mượt. Nhưng khi chúng hoạt động qúa "tích cực" do rối loạn điều tiết gây nên sẽ dẫn đến tình trạng gàu và viêm ngứa khó chịu. Do đó, để có một mái tóc khỏe mạnh phụ thuộc rất nhiều vào phần chân tóc.

Sức khỏe tốt đem đến điểm lợi gì cho mái tóc?
Khi sức khỏe tốt, máu sẽ được cung cấp vitamin, khoáng chất và oxy cho tế bào nang tóc. Những tế bào sẽ giúp ổn định các hoạt động của sợi tóc đang diễn ra, đồng thời nuôi dưỡng sợi tóc dài thêm, tăng độ bám chắc sợi tóc với nang tóc. Ngược lại, khi cơ thể thường xuyên mệt mỏi, ăn uống kém ngon, những dưỡng chất khi nạp vào cơ thể không được chuyển hóa thành nguồn dưỡng khiến tuần hoàn máu kém, nang tóc suy giảm chức năng đều khiến tóc trở nên dễ rụng và bạc sớm.


Mệt mỏi khiến dưỡng chất không được chuyển hóa khi nuôi dưỡng nang tóc

II. Đẩy lùi rụng tóc nhờ "dưỡng" chân tóc khỏe mạnh

1. Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Đây được coi là cội nguồn của một mái tóc bóng mượt, chắc khỏe. Do đó, bạn cần cải thiện chế độ ăn uống theo những gợi ý sau:

Ăn thêm nhiều rau tươi
Những loại rau xanh: rau cải, mồng tơi, súp lơ xanh... ; các loại rau thơm: lá bạc hà xanh, thì là, rau húng... là nguồn cung cấp vitamin tuyệt vời cho mái tóc. Bên cạnh đó, những thực phẩm này còn giúp khắc phục tình trạng nang tóc tổn thương. Nhờ đó gốc tóc tái tạo lại được hiệu năng hoạt động.


Rau xanh là nguồn cung cấp vitamin dồi dào cho tóc

Ăn nhiều hoa quả
Các loại quả tươi luôn là lựa chọn điểm 10 cho sức khỏe và làn da. Vì thế để khỏe đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng, nhất là tự tin với mái tóc đẹp xinh, bạn đừng quên bổ dung các loại nước ép trái cây như: nước ép cam, nước dâu tươi... hoặc ăn trực tiếp hoa quả, bổ sung vào các bữa ăn hàng ngày.

Uống sữa và các chế phẩm chế biến từ sữa
Thêm một lựa chọn ngăn ngừa rụng tóc khá hay mà bạn không nên bỏ qua là các chế phẩm từ sữa và uống sữa hàng ngày. Trong sữa có rất nhiều Sắt, Kẽm, vitamin H và protein cần thiết giúp sợi tóc chắc khỏe.

2. Bảo vệ tóc trước tác động của ánh nắng mặt trời

Nắng nóng ngày hè khiến mái tóc chịu sự tác động của tia UV trở nên hư tổn một cách nhanh chóng. Do đó, nếu bắt buộc phải di chuyển ngoài trời, bạn nên có mũ, nón rộng vành để bảo vệ mái tóc.

3. Lựa chọn loại sản phẩm chăm sóc tóc từ dược thảo tự nhiên

Có rất nhiều dược thảo tự nhiên hỗ trợ mái tóc, giúp tóc chắc khỏe và bồng bềnh, một trong số đó là gừng tươi.


Gừng - thảo dược tự nhiên ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả

Trong gừng tươi có tác dụng làm giảm viêm nấm và ngăn rụng tóc cực kỳ hiệu quả. Nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra tính chất chống oxy hóa và phục hồi tổn thương trong thành phần của gừng rất có lợi cho mái tóc.

+ Cách giảm rụng tóc từ gừng
Bạn hòa nước ép gừng rồi hòa vào với nước ấm, trà, sữa ấm hoặc nước trái cây hằng ngày. Duy trì 1-2 tháng để sớm sở hữu một mái tóc bóng mượt, giảm xơ rối.

+ Cách kích thích mọc tóc từ gừng
Lấy 1 củ gừng đem rửa sạch, nướng thơm, ép lấy nước. Dùng phần nước gừng này thoa lên tóc, massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất có trong tinh dầu thẩm thấu vào da. Phương pháp này không chỉ củng cố lớp cơ ở nang tóc mà còn giúp tuần hoàn máu lưu thông, duy trì ổn định dưỡng chất được đưa tới các tế bào sợi tóc. Thực hiện tuần 2-3 lần, duy trì 2 tháng để thấy sự khác biệt.

Bên cạnh đó, để dưỡng mái tóc hàng ngày, giảm rụng hiệu quả và tiện lợi hơn đừng quên chúng ta còn có Dầu gội gừng - Ginger Shampoo nhé.

Dầu gội gừng với 90% chiết xuất từ gừng và các thành phần tự nhiên giúp ngăn ngừa rụng tóc, khắc phục tình trạng viêm ngứa da đầu, kích thích mọc tóc và làm chậm quá trình lão hóa tóc.

Với thành phần từ tự nhiên, phù hợp với nhiều cơ địa và da đầu. Vì thế, nếu da đầu bạn nhạy cảm với các thành phần hóa chất, bạn vẫn có thể yên tâm sử dung sản phẩm và trải nghiệm sự khác biệt chỉ sau 1 tháng sử dụng.


Dầu gội gừng - đem đến sự trải nghiệm khác biệt cho mái tóc

Ngoài tác dụng giảm rụng và kích thích mọc tóc, với thành phần từ gừng tự nhiên còn mang đến cho bạn cảm giác sảng khoái, thư thái da dầu. Sau một ngày làm việc mệt mỏi, sử dụng dầu gội gừng cũng là cách để bạn có một tinh thần thoải mái đó nhé.

- Gía sản phẩm: Dầu gội Gừng - Ginger Shampoo có giá 390K/cặp Dầu gội và 150k/dầu xả dùng được 3-4 tháng.
- Chỉ với 9K/lần gội cho một sự khác biệt
- Miễn phí ship từ 3 cặp dầu gội + dầu xả trở lên.

Nếu còn thắc mắc về sản phẩm vui lòng liên hệ với chúng tôi qua hotline 1900 633 385 để được tư vấn.

---------------------------
CỎ CÂY HOA LÁ - NGHIÊN CỨU PHÁT TRIỂN SẢN PHẨM THIÊN NHIÊN & HỮU CƠ VIỆT NAM

☎ Hotline: 1900 633 385
🚒 Ship hàng toàn quốc.
Website: www.cocayhoala.vn hoặc daugoigung.com



Bài viết cũ hơn Bài viết mới hơn

Bình luận